椒盐牛肉土豆-石橄榄鸡汤。腌制牛肉:牛肉切条十一勺料酒十一勺橄榄，今日午餐，孜然牛肉片和芒果，配菜红方和橄榄菜，主食米饭，潮州名菜，牛肉带魚炒粿条配橄榄菜，晚上煲石橄榄鸡汤，在做一个椒盐牛肉土豆。据了解，这些牛肉干是用橄榄果直接喂养的，因此非常卫生环保，今天依旧是两个人三个菜，茭白毛豆牛肉粒，毛豆蒸熟和茭白一起先用油炒再放牛肉粒，有机花菜用肉沫和橄榄菜炒，这个菜我也是第一次做，还有一个是我们这边夏季的家常菜，青鱼干蒸肉饼子，放点黄酒生姜丝去腥，味道是木佬佬好。

椒盐牛肉土豆-石橄榄鸡汤。晚上煲石橄榄鸡汤，在做一个椒盐牛肉土豆。天气热适合喝石橄榄汤，清热降火，要多清洗几遍。鸡肉提前焯水了放高压锅一起煲，上汽转小火压20分钟。牛肉腌制一下，戴上手套，抓拌均匀喷食用油腌制10分钟。土豆去皮切长条，锅里倒多点油，土豆下锅煎至表皮煎黄，捞出备用。热。

晚饭，苦瓜牛肉，橄榄菜四季豆，叉烧炒蛋，例汤，58324810=148。

哇塞哇塞!费米饭的菜谱又来了。这个芦笋炒牛肉芦笋，全家人都夸好吃。够香，够入味、够费米饭!做法简单!姐妹们快去安排吧!食材:牛肉、芦笋。腌制牛肉:牛肉切条十一勺料酒十一勺橄榄。油十一勺生抽十半勺玉米淀粉十适量黑胡椒。碎，抓匀腌制15分钟。做法:如图所示呦#在头条看见彼此##家庭美食大赏#。

潮州名菜，牛肉带魚炒粿条配橄榄菜。

分享美食。家里大扫除，宝宝要从月子中心回家了，马上要开始带小孙孙了。今天依旧是两个人三个菜，茭白毛豆牛肉粒，毛豆蒸熟和茭白一起先用油炒再放牛肉粒，有机花菜用肉沫和橄榄菜炒，这个菜我也是第一次做，还有一个是我们这边夏季的家常菜，青鱼干蒸肉饼子，放点黄酒生姜丝去腥，味道是木佬佬好！[福][福][。

今日午餐，孜然牛肉片和芒果，配菜红方和橄榄菜，主食米饭。

今天，我的朋友从国外带回了一些西班牙马德里牛肉干，他慷慨地送了几包给我。我打开包装，发现里面的牛肉干色泽鲜红，看起来非常有食欲。据了解，这些牛肉干是用橄榄果直接喂养的，因此非常卫生环保。它们不需要经过任何加工，可以直接生吃。我试着咬了一口，发现口感非常鲜美，带有一点点的咸味和香味。我的朋友还。

这个真的巨巨巨好吃，今天又馋这个香焦牛肉条了，隔一段时间不吃就想啊！外焦里嫩，鲜嫩多汁，真的绝绝子！求你们，都快去做起来！食材：牛里脊、土豆、洋葱。做法：洋葱土豆牛肉切块备用，碗中放入葱段和姜片，加入热开水，把所有食材放入绞肉机里，倒入葱姜水，再加淀粉，适量盐，搅成肉泥。把肉泥装入裱花袋里，锅。