瘦肉猪肝汤材料猪肝克淀粉勺酱油勺盐克姜片生粉猪前腿瘦肉克花生油瘦肉猪肝汤瘦肉薄片的做法；猪肝切片，放入水中洗掉血丝，重复操作三次；将瘦肉和猪肝混合，加入酱油、花生油、盐和玉米粉，搅拌均匀，静置五分钟烧开热水，水开后，加入搅拌好的瘦肉和猪肝；如何做好猪肝精汤的吃法目录1猪肝精汤的做法2猪肝精汤的做法1猪肝精汤的做法可能很多人平时都吃过猪肝精汤，但是试着在里面加点夜香花，肯定是不一样的。相信你喝过一次就会喜欢的。

瘦肉是没有脂肪的猪肉，是人体优质的蛋白质来源。瘦肉虽然脂肪不多，但也含有相对较高的脂肪，猪肝被称为铁的最佳补充。可以一起吃吗？让我们来看看。瘦肉和猪肝可以一起吃吗？是的，它们一起可以给人体提供大量的铁和维生素。瘦肉富含无机盐，尤其是铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠，但钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12和PP的良好来源，瘦肉中维生素B1的含量相当高。

猪肝的营养成分是猪肉的10倍以上，动物肝脏中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食物，可以保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩和疲劳。猪肝含有丰富的蛋白质和动物铁，是营养性贫血儿童较好的营养食品。还含有大量维生素A，有助于儿童骨骼发育，促进表皮组织修复，对夜盲症有治疗作用。瘦肉猪肝汤怎么做。一、原料:枸杞叶、籽30克，猪肝50克，瘦猪肉50克。二、配料:酱油和盐。

瘦肉、香菇、粉条炖的比较好，很好吃很好吃。瘦肉猪肝汤材料猪肝克淀粉勺酱油勺盐克姜片生粉猪前腿瘦肉克花生油瘦肉猪肝汤瘦肉薄片的做法；猪肝切片，放入水中洗掉血丝，重复操作三次；将瘦肉和猪肝混合，加入酱油、花生油、盐和玉米粉，搅拌均匀，静置五分钟烧开热水，水开后，加入搅拌好的瘦肉和猪肝；

目录1猪肝瘦肉汤的做法2猪肝瘦肉汤的做法1猪肝瘦肉汤的做法可能很多人平时都吃过猪肝瘦肉汤，但是试着在里面加点夜香花，肯定是不一样的。相信你喝过一次就会喜欢的。然后，赶紧去了解一下猪肝瘦肉汤加夜香花的做法吧。夜香花是传统粤菜中最常见的花卉和佳肴之一。虽然平时都是配角，用的不多，但意在给菜品带来清新的气息。

如果用猪肝做汤，建议你做酸萝卜猪肝汤，味道真的很好喝。酸萝卜切条，猪肝切片。水烧开后，放入酸萝卜煮510分钟左右，再放入猪肝煮5分钟。试试看。菠菜猪肝汤食材:菠菜125g，猪肝125g。调料:猪油(精制)10g，姜5g，葱5g，盐3g，淀粉(豌豆)3g，味精1g。1.菠菜选择性洗净；2.将菠菜在沸水中洗净片刻，去涩(即去掉所含的草酸)，切段；3.新鲜猪肝洗净，切成薄片；4.将猪肝切片与盐、味精、水淀粉混合；5.葱、姜洗净，葱切段，姜捣碎；6.将清汤(肉汤或鸡汤)煮沸；7.加入洗净捣碎的姜、葱、熟猪油等。到沸腾的汤里一起煮；8.煮几分钟后，加入混合好的猪肝片和菠菜，煮至猪肝片和菠菜熟。

食材是葱姜两三片，猪肝瘦肉三五片，还有一些你喜欢的蔬菜，比如豆瓣，我觉得还可以。先把猪肝瘦肉清洗干净，换刀。将猪肝切成3到5厘米长的片，注意片的粗细要均匀。将瘦肉换成玉米粒大小的颗粒，豆瓣菜洗净，枸杞用水冲洗干净。猪肝换片后用清水洗净。洗的时候用手抓一下，加一点白酒。不要用力，不然猪肝会碎的。先将瘦肉翻炒，加入适量的水，放入枸杞和姜葱片，水开时放入猪肝。火力不要太强。现在开始调味，加一点盐鸡汁，鸡汁加到后面提神。注意做汤以清淡为主，不要太重。

猪肝瘦肉汤主料:猪肝40g、瘦肉40g、火腿肠40g、冬瓜100g、青菜30g辅料:油适量、盐适量、葱适量步骤:1。猪肝、瘦肉切片，加入少量鸡精、生粉、胡椒粉，拌匀。2、火腿肠切成大块，蔬菜洗净，冬瓜去皮洗净切块。3.在锅里放一碗凉水。大火烧开后，放入瓜片。4.冬瓜煮到断了，放火腿肠煮开，再放瘦肉和猪肝煮开。5、煮至猪肝、瘦肉熟，放鸡精、盐调味，然后放菜微热，撒葱花出锅。

它含有普通肉类中没有的维生素A、维生素B2和维生素C，具有保护眼睛、防止眼睛干涩和疲劳、延缓衰老、抗氧化和抑制肿瘤细胞的作用。2.瘦肉:富含蛋白质、无机盐、铁、磷、钾、钠等营养物质，也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦肉比肥肉更容易消化。很多人喝的时候会把汤里的肉弃掉，但是瘦肉里的营养大部分都留在了肉里，比汤里的营养高。

很高兴回答你的问题。食材是葱姜两三片，猪肝瘦肉三五片，还有一些你喜欢的蔬菜，比如豆瓣，还有我觉得吃鸡毛也可以，先把猪肝瘦肉清洗干净，换刀。将猪肝切成3到5厘米长的片，注意片的粗细要均匀，将瘦肉换成玉米粒大小的颗粒，豆瓣菜洗净，枸杞用水冲洗干净。猪肝换片后用清水洗净，洗的时候用手抓一下，加一点白酒。不要用力，不然猪肝会碎的。