3.平菇 豆腐汤6。生菜豆腐汤，低脂美味平菇 豆腐汤，2.海带豆腐汤5，丝瓜豆腐汤。4.青菜豆腐汤7，紫菜豆腐汤，今天和大家分享一份减脂餐平菇 豆腐汤！1.番茄豆腐汤，鲫鱼剃刀蛤菇豆腐汤，吃之前喝两碗汤，很鲜！荠菜香菇豆腐汤是一道很美的菜。香菇鲜眉豆腐汤:煮荷包蛋至嫩滑可口，豆腐更是嫩滑。

1.番茄豆腐汤。2.海带豆腐汤5。丝瓜豆腐汤。3.平菇 豆腐汤6。生菜豆腐汤。4.青菜豆腐汤7。紫菜豆腐汤。

低脂美味平菇 豆腐汤。你好！宝贝们！今天和大家分享一份减脂餐平菇 豆腐汤！低脂高蛋白，好吃，好吃不胖！为了不让体重上去，最近吃饭都靠它。减脂期的姐妹们赶紧安排一下。材料:平菇\ \ t200g \ \ t . Tender豆腐\ \ t1 block。平菇洗干净，豆腐切成小块，锅里放一点橄榄油，葱花爆香。

最近的风很暖和。下午我总是很困。卷起小地毯，在小区草坪上晒太阳。听听慢歌，睡个午觉。晚上回到家，就开始忙着吃饭。今天的菜谱是荠菜蘑菇豆腐汤，葱油炒黄鱼蚕豆。蝴蝶牡丹摆放在窗前。风一吹，花瓣真的像蝴蝶一样飘动。荠菜香菇豆腐汤是一道很美的菜。

鲫鱼剃刀蛤菇豆腐汤，吃之前喝两碗汤，很鲜！也很饱满！#三餐#。

香菇豆腐汤，10分钟做好，鲜香可口，汤汁丰富，营养美味，绝对懒人福利的一款好喝的汤。配料和调料:口蘑，豆腐，蒜，葱，酱油，盐，胡椒粉。做法:1。口蘑洗净切片，豆腐切成小块，大蒜切成蒜末，洋葱切成葱花；。2.锅内热少许油，放入蒜末炒香，放入香菇翻炒，炒至软身加入适量水。3.将水开至豆腐，加入1茶匙酱油。

在山上采一个蘑菇不算浪费。做一道家常汤豆腐，一个人一定要做好吃的菜。

鲫鱼豆腐汤加点蘑菇味道会更好。

香菇鲜眉豆腐汤:煮荷包蛋至嫩滑可口，豆腐更是嫩滑。我相信一碗汤远不能满足你的味蕾，将嫩肉豆腐切成小块，煎两个荷包蛋。锅中加入少许油，爆香葱姜，再放入虾皮提鲜，加入荷包蛋，倒入足够的开水。这是关键，必须用开水。我用的是平菇，其他真菌也可以，盖上盖子，煮7.8分钟。