冬瓜肉片汤。1、冬瓜瘦肉汤，赶紧试试这道汤鲜味美的冬瓜肉片汤，冬瓜切薄片带皮煮瘦肉汤，必须熬到白汤，午餐：冬瓜瘦肉汤小碗。冬瓜瘦肉汤#美食#，夏天减肥不能少了冬瓜肉片汤孩子也巨爱吃，最后放入香菜增香点缀即可出锅，冬瓜肉片汤好吃又营养！我这几天都是冬瓜南瓜苗、苦瓜。

夏天减肥不能少了冬瓜肉片汤孩子也巨爱吃。我全靠这个汤撑半个月。#减脂期#减脂汤#大人孩子都爱吃#冬瓜肉片汤#日常减脂餐。

冬瓜瘦肉汤#美食#。

赶紧试试这道汤鲜味美的冬瓜肉片汤。汤鲜肉嫩一点不油腻，一碗汤喝下去整个人也暖洋洋#从今天起记录我的2023#。食材：冬瓜猪梅肉#记录我的春日美食#。步骤参照图片步骤#头条创作挑战赛#。而且对于想减肥的朋友也是很不错的选择，喜欢赶紧试试吧。——豆芽的辅食日记。

冬瓜肉片汤。简单的三样食材也能做出来一碗汤鲜味美又营养的汤！准备食材冬瓜，香菜，梅花肉。食材都准备好，葱花炒香倒入冬瓜翻炒均匀加入盐调味即可，接着倒入开水！煮熟即可依次放入肉片，这里肉片腌制入味加淀粉搅拌均匀煮出来才能鲜嫩好吃！最后放入香菜增香点缀即可出锅，冬瓜肉片汤好吃又营养！#阳春三月。

每一餐都是简单为准，冬瓜瘦肉汤，炒芥蓝，五花肉炒水绿菜，偶尔记录家里吃什么菜，N年后回忆起来还会不会记得当时的情景。

Day4|复食一周已减重6.2斤。初始体重：57.1公斤。目前体重：54.0公斤。早餐：纯牛奶。午餐：冬瓜瘦肉汤小碗。晚餐：龟苓膏。今天复食第四天，说实话，有点点痛苦很多时候都是嘴馋，谁懂啊，我早餐好想吃一碗热干面，午餐其实还好，素炒我会夹两口，这两天妈妈都做了清淡的汤，咕噜一小碗还。

体内湿气重，这3款汤要常喝。1、冬瓜瘦肉汤。冬瓜具有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，瘦肉则能提供必要的蛋白质，脂肪含量低，放在一起煮，可以祛湿，帮助减重。2、薏米蔬菜汤。薏米有利水渗湿的功效，而各种蔬菜能提供丰富的纤维素和维生素，低卡且有助于饱腹感的增加。3、赤豆薏米汤。赤豆有。

单看这颜色我就没有食欲。我这几天都是冬瓜南瓜苗、苦瓜，冬瓜切薄片带皮煮瘦肉汤，必须熬到白汤。苦瓜切薄片煮排骨，先熬排骨半个钟再放入苦瓜片，每餐一碗稀粥。够清够爽，绝对消暑。