孕期吃什么水果篇。为什么吃水果会生湿、上火？坐月子宜吃的16种水果，对产妇有好处，做月子吃8种水果非常好，月子期间吃水果好，私处多，怀孕各阶段吃什么？孕期10种水果可多吃！怀孕记得一定要吃这些水果哦！#图文伙伴计划美妈们不要不舍得给宝宝们吃这些水果，吃了好处多多呦。

孕期吃什么水果篇。

为什么吃水果会生湿、上火？金匮要略说得更细：果子生食，生疮。桃子多食令人热。杏酪不熟，伤人。梅多食，坏人齿。李不可多食，令人胪胀。橘柚多食，令人口爽，不知五味。梨不可多食，令人寒中。金疮、产妇亦不可多食。樱桃、杏多食，伤筋骨。安石榴不可多食，损人肺。胡桃不可多食，令人。

孕期10种水果可多吃！怀孕各阶段吃什么？孕早期。西柚，柠檬，香蕉，蓝莓，西梅，苹果，葡萄，橙子。孕中期。樱桃，雪梨，椰子，火龙果，橙子，猕猴桃，葡萄。孕晚期。圣女果，蓝莓，雪梨，猕猴桃，苹果。-。特殊情况怎么吃？孕吐西柚，雪梨，草莓，樱桃，苹果。上火雪梨，草莓，火龙果，西瓜。

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月子期间吃水果好，私处多。对于月子期间的前7天，可以采用一些特殊的营养搭配。第1天，可以吃香蕉牛奶。香甜可口的香蕉和营养丰富的牛奶，富含钙质和维生素D，而且易于消化吸收，有助于滋养产后身体。第2天，可以尝试苹果小米粥，既可以满足对水果的渴望，又能够提供足够的能量和营养。小米富含蛋白质、碳水。

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做月子吃8种水果非常好。敏老师告诉大家坐月子一定要吃的8种水果，不仅可以促进伤口的修复，还能增加母乳的量和营养。这些水果不仅美味对身体也有好处。第一种是榴莲，因为它是一种热性水果，适合产后虚弱的妈妈。榴莲可以增强身体的内循环，促进产后的修复。第二种是香蕉，富含大量的维生素和铁质，对于产后失。

坐月子宜吃的16种水果，对产妇有好处。很多错误的坐月子习俗说宝妈月子里不能吃水果，这是非常大的错误，大错特错！水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对产后身体急需恢复和长时间卧床休息的宝妈非常有帮助，祝妈妈们都能过一个愉快的月子，吃好喝好，心情好。#新手妈妈##。