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日本的体能训练从幼儿园就开始了：如平衡木、跳箱、垫子、蹦床等。侧手翻、下腰、倒立行走、一人下腰另一人踩在其身上。这些花样繁多的项目，居然要在八分钟之内完成，强度非常大。在日本的幼儿园从小班开始冬天就有马拉松比赛了。所有的孩子都被要求参加，如果你不能跑完全程也没关系，老师会鼓励你走下来全程。而且。

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