熬夜第二天要喝的汤：清炖墨鱼干汤。墨鱼干，今天给大家分享一个最正宗的做法，我是买的现成的这种墨鱼片，每次洗干净控干，墨鱼黑豆汤，墨鱼炖汤，味美佳肴，干墨鱼味融入汤中，回味无穷，看完后赶紧做。墨鱼干排骨汤，要多喝，就一定要学会喝墨鱼干汤，就一定要学会喝墨鱼干汤。

每周喝1-2次墨鱼干炖汤，轻松喝出好气色！气血足，才能睡得安稳！精神状态好滋阴，滋养肝，坐月子必备[强]#我要上头条#。

墨鱼炖汤，味美佳肴，干墨鱼味融入汤中，回味无穷，看完后赶紧做。

秋冬吃藕最适合不过了，今天买了一斤湛江坡头的乾塘莲藕，据商家介绍它又甜又粉。正好家里有墨鱼干，我打算今天用莲藕煲一款莲藕墨鱼干排骨汤。这款汤不管是家庭家常菜或是一些婚宴、酒店饭肆上，这道汤都常有。准备好食材：一根排骨、一片墨鱼干、一斤莲藕、适量花生、一片姜。做法：1、墨鱼干提前用水浸泡一小时左。

熬夜第二天要喝的汤：清炖墨鱼干汤。熬夜最伤肝脏，长期熬夜容易造成身体的亏虚，在熬夜第二天早上起来记得炖一碗。食材：墨鱼干一只。红枣。枸杞。少许生姜。做法：将墨鱼干处理干净，切成小块，所有食材放入炖盅，放入足够清水，隔水炖30分钟，出锅前加入适量盐，猪油即可。

墨鱼干。炖汤真的超好喝，吃起来口感又弹牙！日常熬夜多就要炖这个平价又有益的汤！墨鱼干营养丰富，适合一年四季吃，有滋阴养肝、补血养血等功效[强]#吃在四海八方##我要上头条#。

水煮鱼片。作为一个四川人，最喜欢吃的就是水煮鱼片。今天给大家分享一个最正宗的做法，我是买的现成的这种墨鱼片，每次洗干净控干。水分放盐、胡椒粉、料酒一个蛋清，少许淀粉，充分抓拌均匀到上浆，再淋上食用油，锁住水分，腌制十分钟，这样肉片会更滑嫩。油热下葱、姜、蒜、小米椒、一勺辣椒酱，加入适量开水。

墨鱼黑豆汤。

墨鱼干排骨汤，要多喝。墨鱼养的就是身体的血和阴。经常熬夜的人，想要找回本钱。就一定要学会喝墨鱼干汤。煮墨鱼汤，那个白白船不要扔了，一起去炖，那个是护眼晴的好东西哦!

潮州雅妈：墨鱼干排骨汤，要多喝。墨鱼养的就是身体的血和阴，经常熬夜的人，想要找回本钱。就一定要学会喝墨鱼干汤，煮墨鱼汤，那个白白船不要扔了，一起去炖，那个是护眼晴的好东西哦。