今天幼儿园午餐：地瓜粥洋葱炒蛋黄豆卤肉，今天中午午餐是放屁午餐，不懂下午小盆友们会不会经常放屁不喜欢黄豆，特意交代老妈不打。原本今天的菜单是地瓜粥黑豆卤肉萝卜干炒蛋，当我和我妈拿到菜单时，第一反应都是这拟的什么菜单，一点蔬菜也没有，所以老妈和园长通过电话沟通，园长没同意老妈说的把萝卜干炒蛋换成白菜炒肉，最终园长拍板把萝卜干炒蛋换成了洋葱炒蛋。

1、 幼儿园早,中餐 食谱

健康、科学、安全的减肥方法:不提倡快速减肥。健康减肥就是我说的:冬天来了，很多渴望减肥却没有决心的人，有了偷懒的借口。冬天的时候，虽然胃口好，身体也“肿”，但是裹着棉衣即使胖了一点，还是能藏起来的。然而到了春天，我又要带着一颗痛苦的心开始减肥了。不要等到春天来了。经验告诉我们，减肥至少需要23个月。如果你现在就开始唤醒冬眠中的瘦身神经，积极参与瘦身行动，那么明年春天你就有可能光明自信地出现在大家面前。

但是在吃的时候要注意各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉类等。虽然不一定要完全戒掉，但是要控制食量。建议搭配一些蔬菜、豆类或者面食一起吃。去皮鸡肉和瘦肉脂肪含量不太高，可以多吃，而面包、米饭等主食要在每餐中均匀分布，不要一次吃太多。吃面包的时候，也要小心脂肪含量高的黄油面包。你可以用果酱或脱脂奶酪代替黄油。

2、 幼儿园最营养 午餐 食谱

周一晨奶午餐米饭番茄酱、蒜蓉虾仁、炒猪肝、菠菜粉丝汤、中午香蕉、周二晨鲜豆浆午餐米饭苜蓿、番茄、花菜、鲫鱼汤、中午水晶梨、周三晨小米粥午餐米饭宫炒鸡丁芹菜豆腐。-1/米饭糖醋丸子、蔬菜、蘑菇、西红柿、鸡蛋汤、中午酸奶、一盒周五早餐牛奶午餐扬州炒饭、西湖牛肉汤、中午时令水果食谱应根据保育院收费情况适当调整。好一点的厨师只要看名字就差不多知道怎么做了，不用具体做法。

3、 幼儿园 食谱

幼儿园Diet食谱选择很多，但是一日三餐不可能只吃一种食物，也不适合吃太热容易上火的食物。你需要多吃蔬菜和水果，如下食谱每日，1.周一:早餐黑米粥加牛奶，午餐胡萝卜蛋炒饭，小丸子，西瓜炒鸡蛋；中午苹果；晚饭吃包子，炒三丝，炒玉米。2、周二:早餐豆浆、包子；午餐金银饭，西红柿炒鸡蛋，油菜炒肉，粉条白菜汤；中午吃香蕉；晚饭吃馄饨鸡丝鸡蛋汤。