其他人可能会使用各种方法减肥。我不需要它。我只是少吃肉，少吃东西。少吃点。为什么医生不给我一些？你减肥的大业就是怎么吃才能减肥！不要一想到减肥就不吃主食。好好吃饭。减肥能坚持到什么程度？减肥饮食，好好吃饭好好生活。减肥也有方法。中医是怎么减肥的？谢谢邀请我。当然，你可以通过少吃来减肥。你看人都又瘦又饿，你少吃点就能减肥。

泽泻汤会减肥。想减肥的网友尽量少吃。当然，运动是一方面，运动太多是不行的。省级名中医纪实:吃中药能减肥吗？减肥后30天能瘦多少？不吃或少吃，甚至厌食症也能救你。我今年打算少运动少吃饭，减到110多斤。晚上不吃晚饭可能真的达不到减肥的目的。每个人的体质不同，减肥的方法也不同。有些人如果晚上不吃晚饭可能会有一定的影响，但大多数人无法达到这样的目标。需要结合自身情况制定合理的减肥方法，运动和合理营养搭配健康减肥。

饥饿是你减肥的途径。食谱分享，我减肥的一阶段就是好好吃饭，调整心态，这样我就不会觉得那么痛苦了，这样我才能在减肥的道路上走得更远！今天午餐减肥路上的绊脚石。这个星期我会少吃点，不饿。我身体不好。如果我吃得太少，我就会开始生病。你必须通过自己的锻炼少吃东西。是真的吗？/你不说。我每年春节都长胖。我减肥一个月后，体重基本上是130斤。

晚上6点吃饭，一个梨，三个鸡蛋，一个红薯。不运动后新陈代谢特别慢，吃东西不喜欢消化，也不通。所以这几年都在130左右。我不吃肉。我今天早上体重137斤。在家拉伸，全身不结实，哪里疼，哪里堵，大家都要少吃运动。春节过后，我胖了七八斤，本来是132斤，但上周一我才140斤。我受不了了，所以我开始减肥。

原来我生孩子前吃的最胖的东西是118斤，生孩子后一直是120斤，所以我不爱减肥。我希望它能实现！但是我精力不充沛。我也想锻炼。我运动越少，精力越不充沛。中医说:春三月，此谓发陈。春天万物生长复苏，你不动，那不行。第六天中午掉了一杯蛋，一袋魔芋面，半个苹果，四个小番茄。今天不运动，明天继续加油。