银耳汤有哪些功效？银耳汤的做法和功效是以银耳为主要原料制成的药膳；原料:银耳、冰糖。银耳汤的功效富含天然胶，具有滋阴润燥、清热的功效，长期坚持银耳汤可以润肤养颜，银耳的功效与危害；银耳的功效与危害；银耳是一种天然健康的滋补品，银耳的功效与作用银耳的功效与作用银耳，相信大家对银耳并不陌生，银耳只是一种普通的食物。银耳银耳具有极高的营养价值，食用银耳银耳有益于我们的身体健康。

银耳是经常吃的保健食品，那么吃银耳有什么作用呢？银耳的作用有哪些？我马上给你讲讲银耳。银耳的功效银耳在中医上有“固精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃益气、补血强心、强身健体、健脑提神”的作用。作为滋补佳品，适用于所有老人、妇女儿童及病后体虚者，常用于治疗老年人慢性支气管炎等疾病，尤其适用于高血压、动脉硬化患者。

银耳的作用1。银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年人慢性支气管炎、肺心病有一定疗效。2.银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益；因为它富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫力；3.银耳富含天然植物胶，配合其滋阴功能，长期使用可滋润肌肤，具有祛除面部、雀斑的功效；4.银耳中的有效成分酸性多糖，能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓的造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。

银耳的功效与危害。银耳是一种天然健康的滋补品。然而，任何事情都有两面性，银耳汤也不例外。银耳汤虽然营养高，疗效高，但还是有一些副作用。银耳的功效和危害是什么？银耳的功效与危害1。银耳的功效与危害1。提高免疫力蛋白质:是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。维生素A:维持上皮和粘膜细胞的完整性，阻断细菌和病毒的入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性。

2、减肥富含膳食纤维，容易有饱腹感，并且会吸收多余的脂肪一起排出。加速新陈代谢，消耗体内脂肪，预防和减少脂肪堆积。低脂肪低热量，适合减肥或肥胖人群。3、健脾适用于运化无力引起的脾虚、腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等症状。4.降低血压使血压更容易控制，扩张毛细血管，降低血液粘度，改善微循环。5.养心护心，保护心肌细胞，预防或缓解心悸、心律失常。

银耳的功效与作用。相信大家对银耳都不陌生。它只是一种普通的食物。银耳具有极高的营养价值。吃银耳对我们的健康有益。接下来我就带大家详细了解一下银耳的功效和作用。银耳的功效和作用。银耳的功能1。银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年人慢性支气管炎、肺心病有一定疗效。2.银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益；因为它富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫力；3.银耳富含天然植物胶，配合其滋阴功能，长期使用可滋润肌肤，具有祛除面部、雀斑的功效；4.银耳中的有效成分酸性多糖，能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓的造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。

银耳具有固精、补肾、润肠、益胃、补气、活血、强心、强身、健脑、提神、养颜、延年益寿的功效。银耳汤也叫银耳，是一种长在枯木上的胶状真菌。因其洁白如银，故名银耳。是我国经济价值极高的食用菌和药用菌。由于银耳含有全面的营养，又有一定的药用价值，所以一直与人参、鹿茸有着显赫的声誉，被称为“一道佳肴”、“菌中明珠”。

历代中医认为它具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、补血、强心、强身、健脑、提神”的作用。作为一种营养滋补品，适用于所有老人、妇女和儿童以及病后体虚者。还具有扶正固本的作用，常用于治疗老年人慢性支气管炎等疾病，尤其适用于高血压、动脉硬化患者。近年来，医学研究也证明，从银耳中分离出的多种糖类对恶性肿瘤有明显的抑制作用。

银耳汤是以银耳为主要原料制成的药膳；原料:银耳、冰糖。步骤:1。先将银耳用温水浸泡半小时，洗净，放入砂锅中，加水，煮20分钟，再加入适量冰糖，再煮10分钟左右即可食用。银耳汤有以用:一是具有明目的作用，可以预防红眼病的发生；二，银耳含有大量的胶原蛋白，具有美容养颜的功效。

银耳汤富含天然胶质，具有滋阴润燥、清热的功效。长期坚持银耳汤可以润肤养颜。银耳汤中的膳食纤维可以帮助肠胃，减少脂肪吸收，减轻体重。吃红枣会胖的女生也不用担心。银耳和红枣一起吃更美味。银耳和是非常好的食物，富含可溶性膳食纤维，可以帮助人体降血脂。银耳中含有的真菌多糖有利于提高人体免疫力，银耳具有润肺养阴的作用。

多大有光泽，胶厚为上品。如果颜色太白，往往是加工漂白，如果颜色偏黄偏暗，存放时间过长，不适合购买。冰糖银耳汤的做法材料:银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量，做法:1。将银耳洗净，用清水浸泡两小时左右，2.直到银耳变得更白更肿，可以用手撕成小块。3.红枣洗净，和银耳丝一起放入锅中，煮一个小时左右，4.枸杞洗净，放入锅中与红枣、银耳同煮半小时左右。