为什么早上喝牛奶会拉肚子？为什么早上起来空腹喝牛奶会拉肚子？为什么早上空腹喝牛奶会拉肚子？为什么我早上喝牛奶总是拉肚子？朋友不能空腹喝牛奶。喝了会拉肚子，为什么早上喝牛奶拉肚子因为早上空着喂奶容易消化，它是液体，为什么早上喝牛奶会拉肚子？可能是因为牛奶太凉了，或者你是空腹喝的，所以不要空腹喝牛奶。

喝牛奶拉肚子是什么原因？1.乳糖不耐受有些人乳糖酶分泌较少，不能充分消化分解牛奶中的乳糖，所以喝牛奶会出现非感染性腹泻。这种情况也叫乳糖酶缺乏，喝牛奶的时候会出现。2、肠胃功能弱如果肠胃功能弱，容易出现消化道的疾病，而且牛奶中含有一些蛋白质，比较难消化。这种蛋白质进入胃后会增加胃的负担，引起体内腹泻。

喝牛奶拉肚子怎么办？1.检查你的胃。如果一喝牛奶就拉肚子，那就要检查一下自己的肠胃，看看是不是肠胃有问题。如果发现是肠胃引起的，一定要先调理肠胃，才能喝奶不拉肚子。2，减少食用量，逐渐增加牛奶的食用量，和喝差不多，可以慢慢锻炼。我建议你可以逐渐增加牛奶的消耗量；先喝一口，根据自己的身体情况慢慢增加量。

空腹不喝牛奶的主要原因有:一是容易引起腹泻；第二，吸收效率不高。因为通过胃肠道的时间太快了。尽量把牛奶放在饭后再喝，有利于吸收和耐受。由于水在牛奶中所占比例较大，空腹多喝牛奶稀释了胃液，不利于食物的消化吸收。另外，空腹时，肠道蠕动非常快，乳汁通过胃肠道的速度非常快，滞留时间也很短。它的营养往往来不及吸收，就匆匆进入大肠，走过场。

有些人可能会因为体内产生很少或不产生乳糖酶，空腹喝大量牛奶，牛奶中的乳糖不能及时消化，被肠道内的细菌分解产生大量气体和酸，刺激肠道收缩，引起腹痛和腹泻。因此，最好在喝牛奶前吃点东西，或者边吃东西边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养物质的吸收。

。慢慢喝牛奶，或者加两片吐司延长胃排空时间，或者减少拉肚子的机会。2.用微波炉加热喝牛奶。直接喝冷牛奶容易拉肚子，早上喝热的东西对胃也比较好。3.可以服用乳糖酶，促进消化吸收。注意:不能空腹喝，也不能一起喝油腻的食物，尤其是早上起床的时候。酸奶不能加热。空腹喝冷牛奶就是拉肚子。对于一些体内很少或没有乳糖酸生长的人来说，空腹喝牛奶会导致腹泻。空腹喝牛奶不能及时消化，而是被肠道内的细菌分散并产生大量气体，刺激肠道收缩和肠道蠕动，导致腹痛、腹泻。

牛奶容易在胃肠道停留时间过短，进入排泄系统过快，从而影响营养的全面吸收。喝牛奶时，最好吃点零食，如面包、饼干等，以延长其在消化系统的停留时间。空腹喝牛奶会让一些体内乳糖酸生长很少或没有的人腹泻。空腹喝牛奶时，牛奶中的乳糖不能及时消化，反而被肠道内的细菌分散，产生大量气体，刺激肠道收缩和肠道蠕动，导致腹痛、腹泻。

空腹喝牛奶会导致腹泻吗？听听医生怎么说。看完之后我收获了知识。1.空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中所占比例较大，空腹多喝牛奶稀释了胃液，不利于食物的消化吸收，导致肠胃不适，出现腹泻。另外，胃排空时，肠道蠕动快，乳汁通过胃肠道快，滞留时间短。它的营养成分往往来不及吸收，就匆匆进入大肠，只是走过场。所以空腹喝牛奶是不符合营养和卫生的。

因此，最好在午睡时或晚睡前喝牛奶，这样可以化弊为利，更好地发挥其作用。如果你习惯在早餐时喝牛奶，那么在喝牛奶之前，你也必须吃一些其他的食物，这样牛奶可以在胃肠道停留更长的时间。如果早餐想喝一瓶牛奶，可以先吃50克米饭或面食，再加一个鸡蛋和一点咸菜、豆腐干，然后再喝牛奶，这样牛奶在胃里可以和其他食物混合，在胃肠道里停留时间长，有利于其营养成分的消化吸收。

牛奶的主要成分水、蛋白质、钙等不会引起腹泻。拉肚子喝牛奶是因为人体对牛奶中的乳糖不耐受。一般来说，肠胃会把乳糖当成有毒物质，然后拼命分泌水分，拼命蠕动，以便迅速排出体外。包括中国在内的东方人乳糖不耐受的比例很高。所以，喝完牛奶后非常容易拉肚子，尤其是空腹喝牛奶。其实对于耐受的人来说，基本上不太会拉肚子。

朋友不能空腹喝牛奶。喝了会拉肚子。喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受或过敏的表现，但可以通过饮食逐渐调节。乳糖不耐受的主要原因是，在中国的饮食习惯中，不补充乳制品，人体内相应的酶可能比美国和欧洲少，使得喝牛奶后相应的消化酶不足，导致腹泻。一般情况下，喝牛奶拉肚子的人可以选择喝酸奶，因为酸奶的加工过程中几乎没有乳糖残留，所以不会拉肚子。

空腹不能喝牛奶。如果不能空腹喝酒，会有化学反应。你好！早晨胃排空时，肠道蠕动快，乳汁在胃肠道停留时间短，其营养成分来不及吸收，很快排出体外。指导:建议你饭后喝牛奶，这样牛奶能更好的发挥营养作用。如果早上喝牛奶，在喝牛奶之前应该吃一些其他食物，这样牛奶可以和其他食物混合在一起，在胃肠道停留的时间更长，有利于其营养成分的消化吸收，不会不吸收就排出。

可能牛奶太凉了，或者你是空腹喝的，所以不要空腹喝牛奶。我也是！如果你几天不喝酒，你就不能再喝酒了。1.慢慢喝牛奶，或者加两片吐司延长胃排空时间，或者减少拉肚子的机会。2.用微波炉加热喝牛奶。直接喝冷牛奶容易拉肚子，早上喝热的东西对胃也比较好。3.可以服用乳糖酶，促进消化吸收。注意:不能空腹喝，也不能一起喝油腻的食物，尤其是早上起床的时候。酸奶不能加热。

因为早上空着喂奶容易消化。它是液体，胃里的刺激会让你容易排泄。早上人的胃都凉了，牛奶不能空腹喝。我觉得是因为空腹喝牛奶的缘故，如果是早餐喝，不要空腹喝。综上，1)空腹喝容易乳糖不耐，2)在空腹的情况下，有些蛋白质没有分解成氨基酸，有些氨基酸在小肠吸收之前就排到了大肠。在大肠中，这些蛋白质和氨基酸被分解分解成对人体有害的物质，使得宝贵的蛋白质没有充分发挥应有的作用。