为什么我空腹喝牛奶后一直拉肚子？当你的宝贝肚子空空，却看到一瓶牛奶时。不要，你的姥姥说过空腹不能喝牛奶，你的王大爷发来的文章说空腹喝牛奶会影响蛋白质吸收，你的刘大娘更专业，她说牛奶会稀释胃酸，空腹喝会消化不良。妈妈，我小时候不是经常空腹喝牛奶吗？这个？这都是哪里来的谣言？其实空腹喝牛奶，牛奶里的脂肪和乳糖会提供能量，不会影响蛋白质吸收，而且牛奶里的乳清蛋白在空腹时更能为我们保驾护航。

空腹中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。但对于乳糖不耐受者，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受症状。空腹Drink牛奶Meeting拉肚子。牛奶蛋白质在胃里容易排出体外，会被人体分解。如果消耗热量，就吃不了多少，营养的吸收就会变成一些对人体有害的物质，增加人体的负担。因此，空腹Drink牛奶会引出-。

空腹饮用牛奶后，牛奶中的乳糖不能及时消化，反而被肠道内的细菌分散，产生大量气体和酸，刺激肠道收缩，增强肠道蠕动，产生腹痛、腹泻。建议科学的解决办法应该是，喝酒前吃点面包饼干牛奶，一次不要喝太多牛奶；每天喝少量牛奶，逐渐增加奶量逐渐适应；一次喝太多牛奶或空腹牛奶可能诱发乳糖不耐症。延伸信息:不宜饮酒的人群牛奶: 1。消化道溃疡患者不宜饮用牛奶 牛奶。虽然能减轻胃酸对溃疡面的刺激，但由于能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会加重病情。

空腹喝酒牛奶会导致拉肚子？听听医生怎么说。看完之后我收获了知识。1.空腹喝牛奶不好！因为水在牛奶、空腹喝多了的人牛奶稀释胃液，不利于食物的消化吸收，导致肠胃不适，拉肚子、。所以空腹饮酒牛奶不符合营养卫生。

因此，最好在中午或晚睡前饮用牛奶可以祛弊兴利，充分发挥其作用。如果你习惯在早餐时喝牛奶的话，你也必须在喝牛奶之前吃一些其他的食物，这样牛奶可以在胃肠道停留更长的时间，如果早餐想喝一瓶牛奶的话，可以先吃50克米饭或面食，再加一个鸡蛋和一点咸菜、豆腐干，然后再喝牛奶这样牛奶就可以和胃里的其他食物混合在一起，长时间停留在胃肠道里，有利于其营养成分的消化。