吃圣女果可不止美容这一个功效！快来了解一下圣女果又被称为小西红柿、小柿子等，是西红柿同一种植物的不同变种。性微寒，属于凉性水果，它既是蔬菜又是水果，营养丰富，尤其适合婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、眼底疾病等患者食用，今天我们就来讲讲吃圣女果的功效，1.美容养颜圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，两者都具有较强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，起到延缓衰老的功效，同时还能帮助淡化色斑、减少色素沉着、促进美白，是女生天然的美容水果。

2.生津止渴圣女果的味道酸酸甜甜，平时常吃些圣女果可以增进我们的食欲，帮助消化，起到健胃消食的效果，比较适合食欲不好的人群。3.预防心脑血管疾病圣女果中含有丰富的维生素C和钾，可有效的降低血压和血脂，避免出现血液黏稠度增高的现象，可以预防心脑血管疾病的出现，比较适合体脂高以及高血压的人吃。4.保护视力圣女果中的花青素和维生素C含量都比较多，多多食用可以保护视力。

是的，圣女水果中的维生素A是蔬果中最好的。原来吃圣女水果有这么多好处，但是很多人都吃错了，难怪没有效果。食用圣女水果(圣女果)的好处如下:圣女果圣女水果的功效与作用味甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃的功效，它可以治疗口渴和食欲不振。1.番茄红素不仅是当今工业中重要的天然食用色素，还是一种强抗氧化剂。

番茄红素还可以减少黄斑变性和色素沉着。因此，西红柿有“长寿果”的美誉。2.抗癌研究表明，番茄红素能有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。3.可以降血脂、降血压。经常牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿有助于改善症状。4.预防血栓形成冠心病、中风患者每天适量饮用番茄汁，有利于疾病的恢复。

你可以简单的把它想象成一个番茄！但是它的维生素含量是普通西红柿的1.7倍！圣女水果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血的功效。吃了它可以促进我们人体的生长发育，可以增加身体的抵抗力，延缓衰老。也可以在beauty beauty等，福利还是很多的。圣女水果又叫小番茄，富含番茄红素。它有以下作用:第一，可以促进胎儿的发育。

第二，可以抗癌美白。圣女水果中含有的番茄红素可以抑制体内癌细胞的生长，提高皮肤的防晒能力，美白肌肤，第三，保护肝脏。圣女水果中含有丰富的维生素B和维生素C，能增强肝细胞的修复功能，保护肝脏，第四，帮助消化。圣女水果中含有的苹果酸和柠檬酸可以帮助胃消化脂肪和蛋白质。