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子木说育儿:孩子在幼儿园大班，5岁。为什么看起来不高？你看这孩子，刚满3岁，长得很高！马宝带着宝宝散步，经常一起交流。大家都很关心孩子的成长。有什么办法让孩子长高？春季万物生长，春季也是孩子成长的宝贵机会。家长可以从以下几个方面入手，帮助宝宝长高。一定要吃好，睡好，玩好，心情好。最好调整孩子的作息和习惯，早睡早起，作息规律。吃得好，睡得好，胜过吃任何补品。这孩子必须在九点前睡着。晚上睡好了，他的生长激素分泌会更旺盛，肯定会长高，长高，长胖。孩子饮食要适度，少喝饮料多喝水，睡前一小时不要吃东西。如果他们吃饱了，他们的脾胃就不会休息。中医有个说法，阳化气，阴形成，晚上属于阴，是帮助孩子长胖长高的。孩子要多出去接地气，因为地属土，和我们的脾胃相合。多出去接地气，可以更好的滋养我们的脾胃。户外活动的孩子心情好，肝气得到宣泄，有利于生长激素的分泌。#每周第一#。

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