体型计算公式是一种用来测量身体体型的方法。它可以帮助人们了解自己的体型，从而更好地控制自己的身体，体型计算公式可以分为两种：体重指数和身体质量指数。

体重指数（BMI）是一种用来测量身体肥胖程度的方法，它是通过测量身体质量和身高来计算的。它可以帮助人们了解自己是否处于健康的体重范围内，从而更好地控制体重。BMI的计算公式是：BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方。根据BMI的结果，我们可以判断自己是否处于健康的体重范围：BMI小于18.5表示体重偏轻；BMI在18.5-24.9之间表示体重正常；BMI大于25表示体重超重；BMI大于30表示肥胖。

另一种体型计算公式是身体质量指数（BMI），它是通过测量身体质量和身高来计算的。它可以帮助人们了解自己的身体质量是否处于健康的范围内，从而更好地控制体重。BMI的计算公式是：BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方。根据BMI的结果，我们可以判断自己是否处于健康的体重范围：BMI小于18.5表示体重偏轻；BMI在18.5-24.9之间表示体重正常；BMI大于25表示体重超重；BMI大于30表示肥胖。

此外，还有一种更加精确的体型计算公式，即腰臀比（WHR）。它是通过测量腰围和臀围来计算的。它可以帮助人们了解自己的腰臀比是否处于健康的范围内，从而更好地控制体重。WHR的计算公式是：WHR=腰围（厘米）/臀围（厘米）。根据WHR的结果，我们可以判断自己是否处于健康的体重范围：WHR小于0.85表示体重偏轻；WHR在0.85-0.90之间表示体重正常；WHR大于0.90表示体重超重。

体型计算公式是一种有效的测量身体体型的方法，它可以帮助人们了解自己的体型，从而更好地控制自己的身体。它不仅可以帮助人们了解自己的体重是否正常，还可以帮助人们了解自己的腰臀比是否健康，因此，建议大家定期测量自己的体型，从而更好地控制自己的身体。