中医健康管理是指以中医理论为基础，以中医药、针灸、推拿、药浴、拔罐、食疗等中医疗法为手段，结合个性化的调养、调理、保健、预防、治疗等，实现身心健康的综合管理。

中医健康管理的基本思想是“以防为主、以治为辅”，即以预防和保健为主，以治疗疾病为辅。在中医健康管理中，要根据患者的体质、自身病史、家族病史等，结合个性化的调养、调理、保健、预防、治疗等，采取适当的中医疗法，实现身心健康的综合管理。

中医健康管理的主要内容有：

一是调养调理。根据患者的体质、自身病史、家族病史等，采取适当的中医疗法，调节体内的阴阳平衡，增强免疫力，预防疾病的发生。

二是保健养生。通过饮食调养、运动保健、按摩养生等，增强体质，增进身心健康。

三是疾病预防。根据患者的体质、自身病史、家族病史等，采取适当的中医疗法，预防疾病的发生。

四是疾病治疗。采用中医药、针灸、推拿、药浴、拔罐、食疗等疗法，治疗疾病，改善患者的身心健康。

中医健康管理是一种综合性的健康管理方式，不仅可以预防疾病的发生，而且还可以改善患者的身心健康。因此，建议患者在日常生活中多加重视中医健康管理，坚持调养调理、保健养生、疾病预防和治疗，以实现身心健康的综合管理。