早餐午餐都有酸奶，平时不喝酸奶的我也都喝了，因为觉得奶制品能增强抵抗力。前段时间买了一箱酸奶，最近喝中药也就忘了喝，结果都过期了，我吃中药好多年了，中医大夫也是不让我喝牛奶，现在中药都是熬好的，拿回家直接喝，跟酸奶一样一袋袋的[可爱]什么意思，自己熬中药吗？全天，中药没了没喝，感冒喝板蓝根冲剂，氨加黄敏胶囊。

论家庭地位，我居然输给了一只狗子。我又惹祸了，这两天没干别的，只顾跑宠物医院。别看我表面上大大咧咧，若真上来那股算计的劲儿，也是够可以的。前段时间买了一箱酸奶，最近喝中药也就忘了喝，结果都过期了。扔了吧？还心疼喝了吧？还怕把自己喝坏了用来洗澡吧？还有点骄奢yin逸，咦，有办法了。

昨天晚上十时许上床，睡前用中药包泡了一下脚，喝了一杯酸奶，十一时许关灯睡觉。今天双休日、早上起床滞后半个小时。起床后烧了一壶开水，又给家人们做好了标配的早餐，今天的早餐是：苹果，鸡蛋，牛奶、玉米、生菜。早餐半小时后健身运动，身体健康很重要。

坐标长春，隔离第二天。还没有饥饿感，午饭就送到了，分量足，营养搭配。今天是龙抬头，中午加个鸡腿，也可以。早餐午餐都有酸奶，平时不喝酸奶的我也都喝了，因为觉得奶制品能增强抵抗力。早餐过后就把发的中药饮片冲泡了，估计得喝三瓶水了吧，睡觉前应该还得再来两瓶，水的话两瓶免费，超出自费，我应该得自费一部分。

我吃中药好多年了，中医大夫也是不让我喝牛奶。已经把牛奶酸奶都戒掉了。[偷笑]。

便秘很难受的，每天多吃蔬菜，喝含益生元的酸奶能改善。我也在家陪95岁不能自理老人，中药伤身体的。

现在中药都是熬好的，拿回家直接喝，跟酸奶一样一袋袋的[可爱]什么意思，自己熬中药吗？怎么熬，分享一下这么药没起作用的，还是吃煲中药好三种症状都有，可以同时服三种药吗？！

6月5日，空腹尿酸没测，体重74.7kg。昨天的饮食：早上，麻酱拌茼蒿面条，中午，鸡蛋炒菜椒茄子米饭，沙拉拌生菜，自制酸奶香蕉。晚上，烤面包，煎鸡蛋，沙拉拌生菜，全天，中药没了没喝，感冒喝板蓝根冲剂，氨加黄敏胶囊。