瘦下巴的方法:可以适当按摩,在日常生活中适当对下巴部位进行按摩,能够使肌肉变得更紧致,同时也可以加速脂肪的消耗,从而可以起到使下巴瘦下来的效果。1通过一些有效的方法,可以成功地瘦下巴，2下巴过于肥胖的原因主要是因为脂肪堆积或者肌肉过于发达，所以,减少脂肪和放松肌肉是瘦下巴的关键，针对下巴的运动可以减下巴的赘肉。

给大家欣赏下我从产前150多斤→体重不过百的侧脸我的祖传双下巴,而且一胖就胖到下巴这里,具明显↓别说我凡尔赛,给你们放大了看。步骤/方式一最快最有效瘦双下巴的方法:下巴操首先,我们双手交叉,置于胸前，步骤/方式二向后最大限度仰头,保持20秒。步骤/方式三反复低头仰头，那么生活中脸部操作方法具体是什么呢?一、增加咀嚼次数。