感谢悟空问答的邀请!自律,是自我的规范和限制。自律可帮助人做很多事情,自律可以使人悬崖勒马,自律可以使人健康生活,有规律的生活，那么如何做到自律呢?自律就是控制并且忍着自己的七情六欲吗?七情六欲也算是自律的一种吧，自律,是指一个人对自己的思想意识和行为意识的一种克制，自律本来是一种生活方式,该做什么不应该做什么。

日出而作,日落而息,也是一种自然规律。谢邀!真的,假的,又有什么关系!重要的是有人愿意相信,有些人希望是这样。这种事情,分三方面说!首先,当事人作为事情的主人公,他开口说话。【你自律的程度决定你人生的高度】一个人若想改变现状,需先改变认知。只有改变了思想认知,才会改变行为,变被动行为为主动行为。谁都知道高度自律带来的好处。

少年的韩信在别人看来便是市井流氓,成天无所事事,经常在别人家白吃白喝,自己也不愿意耕田。老公属于自律性超级差,又懒的人,很多时候我都看不惯,也担心这样对孩子造成很不好的影响,经常因此吵架,但是吵多了我也累,他也不耐烦,还老觉得我是他妈，我有过一段不自律的生活。熬夜追剧,导致视力直线下降,满脸爆痘痘,上班没有精神,每天的工作都感觉像大山压得喘不过气。