问题:为什么有些人要听着音乐才能入睡?回答:原因是音乐也是催眠的一种方式,现在社会生活节奏快,人都有各种各样不同的压力,到了夜晚很难进入睡眠状态。你的声音也许是很好听的,只有悦耳的声音才能让人慢慢入睡,你的同事可能是在夸你的声音好听,如果难听的话那是刺耳的更不会让人入睡，这个我还真可以说两句，小孩子和年轻人是快速入睡人群,没有任何异议。

咱也不是医生,也不是健康管理师。第一,可以试着调换床头睡,一般情况下就能睡着了。再者可以在心里默默的数羊头,数星星⭐️,一般半小时也能睡。第三,就是听着音乐