哺乳期结束后，乳房干瘪下垂，心情跌到了谷底怎么办？从孕期胸部越来越丰满，到哺乳期涨奶的波涛汹涌，再到断奶后的干瘪下垂，宝妈们的心情就跟坐过山车似的，一会欣喜万分，一会心情又跌到了谷底。拯救哺乳期结束后干瘪下垂的乳房，该怎么做呢？一招解决断奶涨奶痛。

断奶涨奶不是开玩笑的，我那时候奶涨的像两个大山压在胸口睡床上动都不敢动疼的哭。忘了断奶时期涨奶。2022.11.8给宝宝断奶，涨奶有没有什么好方法？大家给推荐一下。狗狗哺乳后断奶乳腺硬块怎么解决？我家狗狗一窝生的少，哺乳期的时候就容易涨奶，断断续续的，后来给它饭量减了一些，慢慢的供需平衡就好多了。

乳腺肿块解决：产后第一大难关-生理性胀奶。今天来聊一下产后第一大难关生理性大涨奶。是不是有很多妈妈因为生理性涨奶，涨成乳腺炎，太胀痛了，不愿意再给宝宝喂母乳的？还有的是直接断奶了，不喂了的。其实只要能够早几、早点采取措施，生理性涨奶是完全可以避免的。

5、断奶妈妈如何减少乳汁分泌？逐渐减少喂奶或挤奶的次数，比如每隔几天减少一顿可有可无的奶，让奶量慢慢减少。直到每天只喂、挤12次，而乳房也没有什么不舒服，恭喜你！离说断就断不远啦。6.断奶期间涨奶怎么处理？如果有涨的痛的感觉，可以挤出一部分奶，以能够缓解不适为宜。