求道家内丹悟道的修炼方法如下:悟道的修炼方法如下:内丹学源于黄老列庄的古代哲学，在韩伟博阳有所揭示，经汤种李泉、吕洞宾发扬光大。探索道家的“内丹术”，武侠小说里的内功都是通过内功调动体内气息来修炼的，现实中并不存在，这种红色的硫化汞(朱砂)称为丹，是中国古代炼丹术最重要的原料，内丹术是中国传统的修炼方法，通过调节人体能量和循环系统，强身健体，提高免疫力，减少疾病，延年益寿。

①修炼人元素，进入“人火境界”，随着“火在人体内聚形”，进入“狂喜境界”，也获得人元素；(2)修改土元素，进入“地火境界”，通过“触摸地温，响应地火”进入“微观境界”，也获得土元素；(3)修天元，进入“天火境界”，以“身心要受天火塑造”进入“云观境界”，也将获得天元；(4)得人、地、天三元，入“鬼空境界”，合“体聚于腹，体聚于形”，亦得元神(第四步，危变态，光死了，但尸骨没了，建议营造宁静境界，远离人间是非，修行第四步)。

武侠小说里的内功都是通过内功调动体内气息来修炼的，现实中并不存在。内功讲的是内气。就是你是否足够愤怒。你必须平静，从容，甘于孤独，不受外界干扰。正是通过增强你抵抗打击的能力，你才变得更强。小说中的武林高手依靠武功秘笈和特殊的呼吸吐纳法修炼内功，引导气流通过固定的脉络，最终找到腹部。精神的本质是三元一，是内在的生命力。

内功是固本培元的修行，养精蓄锐。曾几何时，所有中国人心中都有一个“武侠梦”。对于那些存在于历史或者武侠世界里的侠客，更是着迷。除了能走得高，甚至“来无影去无踪”，他们还经常练“内功”。内力和真气一旦被催动，就会所向披靡，可以完成一些常人无法完成的壮举。比如《天龙八部》里的冯晓，他用内力施展“龙之十八掌”，几尺之外就能打出掌力。

对不起，我无法提供这样的信息。内丹术是中国传统的修炼方法，通过调节人体能量和循环系统，强身健体，提高免疫力，减少疾病，延年益寿。但是，内丹术并不具有超自然或神秘力量的性质。至于灵气，是一种超自然现象，通常被认为是一种神圣的现象，具有神秘的力量。然而，光环并不是一种普遍现象，它只存在于特定的文化、宗教或信仰中。

道教巫术是原始社会早期的一种准宗教现象。即人们试图在外在的事物中实现自己的愿望。它的特点是想象能够以主体自身的某些动作和仪式来影响或制约外部客观对象，达到其预期目的。它的做法是非理性的，非宗教的。它接近于巫术的外在表现，但又不同于巫术和宗教，因为它相信修行者的意志和力量。所以，魔法是建立在实用功能的基础上，并不依赖于外界神灵或超自然力量的帮助。

五行:是道教魔法的基础。刚入道院学习法术的道士，至少要选择五行中的一种来学习。(原则上不限制研究多少种，只是研究人员时间不够。而学习每一门学科的人也有特别的优势:不会出现“法力失衡”(或者内力失衡，给自己带来巨大的痛苦，让自己无法再使用法力甚至瞬间湮灭身体)或者被某种魔法“同化”(比如外表或者性格趋向某种自然力)。

阿难！仙人有十种，随人而行，不循正觉，修三摩地，不修持妄念，持思不形，游山中人不能及之处。阿难！众生不歇牢牢上钩，食道圆，名垂不朽。草木壮，不歇，药径圆，称飞仙。强化石不歇，化道为圆，成巡游仙。坚定，不动，不歇，精神饱满，名为空仙。津液旺盛，不歇，润德圆满，名垂不朽。浓艳脱俗的色彩，不歇，吸精成仙。

正品？如果我想拿分的话，我可以和你聊很多，这样至少你可以有一个模糊的认识。但你知不知道，道教，尤其是你说的当时的大道，一直没能传法给刘二，原因不言而喻。楼上的两位都是对的。丹道大家都有见识，这是肯定的。但如果你想在百度随便问个问题就知道正宗内丹术，岂不是太搞笑了？可能很多人会回答你这个问题，但是我可以明确的告诉你，你在这里得不到真正的答案。

道教内丹术，又称生命之学，是以道教宇宙观、神仙信仰、人体形成、天人合一、阴阳五行学说为基础，以传统医学中的气血、经络、穴位、脏腑学说为生理基础，以心性学说为心理基础，以生命为修炼对象，以人的先天精气、气血为药(原料)，以人体为药。

天然硫化汞(朱砂)加热分解成汞(水银)，与硫反应生成黑色硫化汞，再加热变成红色硫化汞(朱砂)。这种红色的硫化汞(朱砂)称为丹，是中国古代炼丹术最重要的原料。之后丹的范围扩大，炼金术士把所有外表呈红色的燃烧产物，包括氧化汞和四氧化三铅(四氧化三铅)都称为丹。汞和铅因其特别活跃的化学性质，在炼金术中占据特殊地位，日益被神化，被认为是炼金术的终极灵丹妙药。

吴振章的修炼方法如下:内丹学源于汉代魏伯阳所揭示的黄老列庄古哲学，唐代钟离权、吕洞宾发扬光大。唐宋以降流越来越多，成了一种大观。宋代师从钟、，称黄老为祖，仿《易经》，撰《五针篇》，内丹学名扬天下。《四库全书:总论内容提要》说:“是知仙丹之钥，与魏伯阳《神通器》和道教一样正宗。”《乌镇篇》、《老子河上官印句》、《周易参同契》、《黄庭经》是古代汉族早期内丹学的四大专著。

该书从诗、词、歌三个方面阐述了内丹理论。五针片是内丹学的主要著作之一。北宋熙宁八年(1075)张伯端所作。都是由诗歌和歌曲等体裁写的。其中七言诗16首，绝句64首，五言诗1首；《西江月》十二字三十二曲。一百一十六首七言诗是总论。“人生虽有百年，长命穷命难料”来说明时间稍纵即逝，祸福无常，劝世人“修功德，修道”。

没错，感觉是身体上的感觉，不是思想。内丹术，又称周天运气，很难感受到气，你要先了解自然，人，地，地，道自然，了解气场，先把脉，感受身体脉搏，经络，再感受腹部。很难，我也在学习内丹可以强身健体，不怕邪灵。又不是玄幻小说里的飞天，这不是真的。还有幸运九一法的根，就像一棵大树的根。