刮痧有什么好处和坏处？刮痧有什么好处和坏处？头刮痧的坏处:刮头对身体基本无害，但有一些禁忌症的患者一定不能刮，以免造成严重后果。刮痧有什么好处？刮痧的利与弊很多人在出现一些不适症状时，会采取中医疗法来缓解不适，刮痧是指很多人会选择一种中医疗法，但大多数人对刮痧的好处了解不多，刮痧有什么好处。

.我不知道。很疼。1.长期刮痧，不加节制，会造成皮肤组织损伤，不仅无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。2.对于有皮肤溃疡或其他皮肤病的人来说，刮痧根本不是享受，而是一种煎熬，而且会对本已脆弱的皮肤组织造成更大的伤害，甚至引起感染，加重病情。3、对于一些有血液疾病的人，或者心脏、肝功能有问题的朋友，也要避免刮痧，这样容易对身体造成更大的伤害。

具有扩张毛细血管、增加汗腺分泌、促进血液循环的优点，对高血压、中暑、肌肉酸痛等引起的风寒痹症有效。经常刮痧可以调节月经，缓解疲劳，增加免疫功能。但刮痧并不适合人群，这些人群对刮痧危害较大，如皮肤溃疡等皮肤病:由于刮痧需要刮除皮肤表面，如果出现溃疡，容易使感染破裂，加重病情。患有血友病或白血病:由于刮痧会使局部充血，血小板少的人要谨慎刮痧。

刮痧的好处:一、刮痧手脚可以行气通络:刮痧通过“疏通”和“排泄”来保护健康。而现代人生活节奏快，压力大，运动量少，高脂肪高蛋白食物摄入过多，导致“瘀虚”体质较多。刮痧刺激皮肤和皮下毛细血管、汗腺等。，使体内的污浊之气得以排出，组织经络的病理产物以刮痧的形式排出，从而达到补“疏”“泄”防病保健的效果。二、刮腹可以缓解便秘:长期便秘不仅会影响消化吸收功能，还会导致身体吸收大量毒素。

需要注意的是，如果内脏下垂，要从下往上刮。三、眼部刮痧可以提高视力:刮痧代替手指按压可以更好的刺激穴位。你要先用刮痧梳按压景明穴(在鼻梁两侧，距离内眼角半分钟左右)，然后以景明穴为起点，外眼角为终点，从上下眼眶开始刮。这样可以有效改善眼周经络和气血的循环，达到缓解视疲劳的目的。四、刮痧能舒筋活血:刮痧能舒筋活血，改善局部气血瘀滞。

头刮的优点:1。经常进行头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳，消除头痛，改善大脑供血，所以很多老年人通过梳头来达到保健的效果。比如刺激风池穴有利于疏通大脑神经，减轻疲劳，刺激头桥阴穴可以起到淋巴排毒的作用。刺激于震点有利于给大脑补充氧气，缓解压力。长期头部刮痧还可以预防头痛、头晕、脱发、失眠、感冒、记忆力减退、脑血管和神经系统疾病，促进头部疾病的恢复。

具有改善头部血液循环，疏通全身阳气的功效。头刮痧的坏处:刮头对身体基本无害，但有一些禁忌症的患者一定不能刮，以免造成严重后果。用刮痧板刮头，只要刮法正确，不损伤皮肤，对身体是没有伤害的。能刺激局部穴位和经络，改善大脑血液循环。头部是我们人体非常重要的一部分，聚集了大量的神经和血管。刮的时候一定要小心，防止损伤头皮。虽然刮头有很多好处，但是一定要注意不要刮过头。

很多人在出现一些不适症状时，会采取中医疗法来缓解不适。刮痧是指很多人会选择一种中医疗法，但大多数人对刮痧的好处并不太了解。刮痧有什么好处？刮痧有什么好处和坏处？刮痧怎么样？1.刮痧的好处(1)适合现代人用刮痧这种“沟通”“引流”的方式来保护身体健康。而现代人生活节奏快，压力大，运动量少，高脂肪高蛋白食物摄入过多，导致“瘀虚”体质较多。

(2)畅通气血，延缓衰老。因为刮痧是以“疏”和“泄”为辅，可以通畅气血，气血是构成人体一年生命活动的基本物质。只有调和气血，才能维持组织器官的异常生理功能，延缓衰老。因此，经常刮痧可以达到抗衰老、延年益寿的保健效果。(3)防病保健。刮痧在疏通气血的同时，其实也是在及时排出体内毒素，改善微循环，清洁经络。因此，经常刮痧可以消除疾病隐患，将疾病扼杀在未发生或发生但未发展的阶段。

刮痧疗法因其操作简便，效果显著，自古以来就在民间广为流传。在民间刮痧基本都是伤在哪里。古人常用银币、汤匙、嫩竹板等边缘光滑的日用品，用水、酒或香油刮皮面。只要出现红点，症状很快就会好转。如今，经过研究和创新，刮痧方法已成为养生的热点。一个小小的刮痧板，轻轻简单地在皮肤上滑动，就能激发身体自身的抗病能力和调节能力，赶走疼痛。

【刮痧的好处】一、刮痧手脚可以达到行气通络的目的。女性常出现手脚冰凉的症状，中医认为主要与阳气不足或气血运行不畅有关，可以先用刮痧板表面刮手掌，待手掌发热后再用刮痧板上的凹槽刮手指四周，从根部到指尖每个方向刮5~10次，能有效行气通络。第二，刮腹可以通便，长期便秘不仅会影响消化吸收功能，还会导致身体吸收大量毒素。