健康果蔬片、坚果的能量。首先，我们有来自大自然的馈赠——健康果蔬片，这些脆脆的水果和蔬菜片不仅美味，还富含维生素和纤维，让你吃出健康，接下来，是坚果的能量，小小的坚果蕴含丰富的营养、饱和脂肪，但对身体有益。吃上一点就能提供持久的能量，让你精力充沛，最后，是无油烤脆饼，这些脆脆的饼干经过精心制作，不含多余的油脂，让你吃得开心又不用担心。

开心水果中含有多种微量元素，不仅能补充人体所需的锰、铜、锌、硒等多种元素，还含有一定量的铁和钙。对于小孩或者孕妇来说，吃一些开心水果可以起到强身健体的作用，这个效果也是不错的。开心水果中含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经管的发育，这也是很多人需要的元素。详情:01 开心水果主要分布在地中海沿岸、伊朗、美国等国家。虽然开心 Fruit在国内也有一些种植区域，但是这种坚果因为产量低，所以在国内价格比较高。市面上的开心水果大部分是国外进口的。

1油酸开心水果脂肪含量高，可分为饱和脂肪和不饱和脂肪，不饱和脂肪又可分为多不饱和脂肪和单不饱和脂肪。油酸是主要的单不饱和脂肪之一。油酸能降低血液中的胆固醇，有益于心脑血管健康。2维生素E等。开心水果中含有维生素E、叶黄素、白藜芦醇和槲皮素，而维生素E、槲皮素和白藜芦醇具有很好的抗氧化作用，可以保护皮肤抗衰老。

3原花青素开心水果中含有原花青素，与花青素不同。花青素是水溶性天然色素，多存在于蔬菜、水果、花卉中，而原花青素是在热酸处理下能产生花青素的物质。原花青素是天然抗氧化剂，能清除人体内的自由基，具有降血脂、降血压的作用。4植物甾醇开心含有较多的植物甾醇，即植物甾醇，具有类似胆固醇的分子结构。与动物胆固醇不同，动物胆固醇会引起动脉粥样硬化，而植物甾醇不会，植物甾醇会代替动物胆固醇被肠道吸收，从而降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。

营养价值在于它可以提高智力和大脑，使自己感到愉快，促进排便，缓解便秘，通便，补充能量，补充身体所需的悲伤。开心果讯，有降血压、控制体重、抗衰老、通便、温氏奶啤、调肾气等功效，可治疗神经衰弱、营养坏、贫血等症状，开心水果含有丰富的维生素、微量元素和蛋白质，能给人体补充良好的营养成分，使人的身体抵抗力更好，还能增强免疫力。