微波炉做一个人米饭，效果极佳。使用微波炉蒸米饭的方法照常使用电饭煲，日常饮食小贴士微波炉也可以蒸米饭，其实微波炉的功能还挺多的，可以用微波炉或者steam 米饭。你知道这个吗？将剩余的米饭 in 微波炉加热一分钟，晚饭吃素食，买长茄子炒西葫芦，用微波炉煮一些米饭，我喜欢用微波炉来做菜米饭，这样更方便，吃饭也最开心。

一次煮一周米饭。米饭对，趁热包起来冷冻。不解冻就拿出来。微波炉高火三分钟，可以保留。米饭 Taste #高效备餐#准备一周的饭菜。

日常饮食小贴士微波炉也可以蒸米饭。微波炉，已经成为顾客不可或缺的厨房好帮手。但我觉得大部分家庭可能和我一样，往往是因为加热熟食比较好，比如加热剩饭剩菜，加热牛奶等等。其实微波炉的功能还挺多的。可以用微波炉或者steam 米饭。你知道这个吗？使用微波炉蒸米饭的方法照常使用电饭煲。

又有几个朋友问我微波炉怎么做米饭，只好又发了这个旧帖。

微波炉做一个人米饭，效果极佳。在开水中浸泡3分钟后，再次加入开水，手指插入测量高含水量。盖上盖子炖15分钟。#挑战在头条写日记30天# #每一天都值得被记录# #群问答框#。

#分享手机里的美食#珍惜每一天，生活是自己的，每一天，每一份快乐，都要自己去感受和捕捉，每一天都要充满乐趣。晚饭吃素食，买长茄子炒西葫芦，用微波炉煮一些米饭。我喜欢用微波炉来做菜米饭，这样更方便，吃饭也最开心。[咯咯笑][可爱][耶][真棒][关心]。

#我的懒人烹饪配方#使用微波炉蒸米饭，软糯可口，快速高效，关键是不涮锅！方法:1。取一人量的大米，在水中浸泡15分钟。2.加水淹没大米两厘米。3.碗盖保鲜膜，输入微波炉。4.设置中火10分钟，然后闷5分钟。

今天做了一份什锦炒饭，食材多，营养丰富。一人吃一碗，大家都吃得比平时多。首先将一根洗净的黄瓜、胡萝卜、洋葱切成颗粒备用。打两个鸡蛋备用。将剩余的米饭 in 微波炉加热一分钟。二、炒锅放油，因为有胡萝卜，可以多放点油，有好处。

微波炉用几片腊肉做个菜饭，很好吃[舔屏][舔屏][惊喜][惊喜] #饭# #甘饭仁#菜饭#。