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多吃肯定好，8种水果。在减脂的过程中，很多水果是不能吃的，但是这个时候有8种水果是适合吃的。1.猕猴桃:猕猴桃维生素C含量高，水分丰富，富含膳食纤维，味道鲜美。2.柚子:柚子是饿了无论怎么吃都必须吃的好水果。3.番石榴:番石榴营养丰富，好吃，膳食纤维高，但一次也没有。

番石榴。石榴不是染成石榴红。糖小于Vito 营养冯。从美国到中国。愿意为他人做贡献。

红心番石榴 营养更丰富。建议你常吃番石榴。红心番石榴 营养更丰富，富含维生素A和花青素，还有很多不饱和脂肪，还富含膳食纤维。饿了可以吃一两。这个番石榴会让你有饱腹感，营养也会给你。同时，吃一个鸡蛋，喝点水。这是一顿美餐，比吃甜点好100倍。

全球十大超级健康食品，每天最后一个吃。第十位洋葱，饮食高价值，被称为“蔬菜女王”，富含硒和虎皮元素。第九石榴抗氧化剂含量非常高，富含维生素C和叶酸。番石榴富含多酚和黄酮类物质，吃石榴的时候最好嚼一嚼。第八糙米富含B族维生素、维生素E和镁、磷等矿物质。糙米谷。

番石榴是热带水果，营养比较丰富，含有大量的维生素、微量元素、蛋白质等，其中维生素C含量最高。

水果赢家:哈密瓜。哈密瓜吃起来很甜，但含糖量和热量都不高，而且含有丰富的钾和胡萝卜素，是一种很好的水果。番石榴富含维生素C、钾和纤维，含糖量和热量适中。树莓低糖，低热量，高纤维，外形美观，味道鲜美。猕猴桃是补充维生素C的好选择，糖分和热量适中。但是，选择这些水果并不意味着你只吃这些水果，不是的。

不同套袋材料对番石榴果实生理和品质特性的影响。番石榴俗称热带苹果，属于桃金娘科，原产于热带美洲，作为印度第五大水果，仅次于芒果、香蕉、苹果和柑橘。其高产和早熟使其广泛适应各种农业气候条件，番石榴富含抗坏血酸、番茄红素等抗氧化剂、矿物质和膳食纤维，并含有。