麦枣桂圆汤。祛黄提亮桂圆红枣汤，[玫瑰]第一个桂圆莲子红枣汤，做法，密红枣、桂圆干洗净，待用。#我的养生食谱#桂圆山药汤，红枣桂圆汤，煮好，晾凉，冰箱里冷藏口感更佳，准备食材：红枣、玫瑰、枸杞、菊花、桂圆、红枣，熬夜补气色的桂圆红枣玫瑰花茶，熬夜看世界杯，状态不好就煮它。

祛黄提亮桂圆红枣汤。

红枣桂圆汤，煮好，晾凉，冰箱里冷藏口感更佳。

#夏日生活打卡季#即便手上布满柴米油盐，眼里也要有星辰大海。慢慢地理解世界，慢慢地更新自己，去期待，去热爱##什么方法可以改变命运#@西瓜创作研究中心。麦枣桂圆汤。缓解心神难安、失眠、健忘。原料小麦、葵花子各20克，红枣5颗，桂圆肉10克，冰糖适量。做法。1.红枣洗净，泡软，去核。

今日哄娃下饭菜[刀]我最怕的就娃不长肉，肉长在我身上，而且明明很营养晚上吃多了还失眠，今天干脆煲点红枣桂圆水作汤。

神农百草，护肝熬夜汤！熬夜补气色的桂圆红枣玫瑰花茶，熬夜看世界杯，状态不好就煮它！准备食材：红枣、玫瑰、枸杞、菊花、桂圆、红枣。加入800毫升的水，开煮15分钟。经常熬夜的女生，肝脾虚气血不足，皮肤暗黄干燥，容易掉发。桂圆益气安神，红枣滋补气血，生活作息不规律，气血不足的都快学起来。老话说药补不如。

#10分钟快手菜#天气太热，有时候感觉浑身没力气，这可能是气血不足引起的，莉莉今天分享一款补气补血汤，你如果气血不足时，可以做几碗这汤喝一下。#这就是爆款#。食材:红枣、桂圆、姜片、红糖、熟鸡蛋、枸杞。做法:把红枣、桂圆、姜片、红糖、鸡蛋，放入锅中，然后加入开水炖煮20分钟，再加入枸杞炖煮5分钟。

4个食疗方，助你治甲亢。今天给大家分享4个食疗方，自己都可以在家做，简单好用，快快收藏起来吧。[玫瑰]第一个桂圆莲子红枣汤。用桂圆肉、莲子各15克，大枣10枚，红糖适量，煮沸后再用文火炖20-30分钟。每日1次，可以健脾益肾，补气养血，宁心安神。适用于气阴两虚型、脾肾不足型甲亢。[玫瑰。

#我的养生食谱#桂圆山药汤。材料桂圆千60克，红枣50克，山药150克，调料冰糖适量。做法：山药去皮，洗净，切丁，密红枣、桂圆干洗净，待用。锅中放入山药、桂圆干、红枣，加适量清水大火煮沸，改用小火煮至材料熟软后，加入冰糖调味，即可食用。