记忆力是每个人都需要具备的基本能力，它能帮助我们记住重要的信息，提高学习效率，提高工作质量，提高生活质量。要想提高记忆力，除了勤奋刻苦外，还需要做的就是采取有效的记忆方法。

首先，要提高记忆力，需要做的就是建立一个有效的记忆系统。可以根据自己的学习特点，制定一个有效的记忆方法，以便更好地记住所学的知识。其次，要提高记忆力，还需要掌握一些有效的记忆技巧。比如说，可以采用联想法，将学习的内容和自己熟悉的事物联系起来，以便更好地记住它们。此外，还可以采用分类法，将所学的知识分成几个类别，以便更好地记住它们。

再者，要提高记忆力，还需要注意自己的身体状况。记忆力与身体状况密切相关，如果身体状况不好，记忆力就会大打折扣。因此，要想提高记忆力，需要多运动，保持身体健康。另外，要注意营养摄入，多吃一些富含维生素的食物，能够提高记忆力。

最后，要提高记忆力，还要注意改善自己的心理状态。保持乐观的心态，对学习的热情也会更加持久。此外，要注意放松自己，多做一些有趣的活动，以便让自己的大脑放松，更好地记住所学的知识。

总之，要想提高记忆力，除了勤奋刻苦外，还要采用有效的记忆方法，掌握一些有效的记忆技巧，注意自己的身体状况，注意营养摄入，改善自己的心理状态，多做一些有趣的活动，这样才能更好地提高记忆力。