200小时，读50本，留下4250条读书笔记。语文教学36计5：读书笔记：每日50字法，所以，我推出了每日课外阅读50字的做法，读书笔记：读增广贤文，观鹤笔记50万字，三天看完，爆哭，畅快淋漓！写下有灵气的文字离不开阅读，阅读滋润思想，是文字的灵感能量。可是，如何做好课外阅读笔记，是相当头疼的事情。

语文教学36计5：读书笔记：每日50字法。高中生读课外书，一定要做读书笔记，这有利于积累写作素材，开拓视野，目的还是为了写好作文。可是，如何做好课外阅读笔记，是相当头疼的事情。所以，我推出了每日课外阅读50字的做法。至少先确保课外笔记做起来，至于好不好，在写作文是否能运用起来。

读书笔记：读增广贤文。[原文]50：忆苦思甜，有备无患。酒债寻常行处有，人生七十古来稀。养儿防老，积谷防饥。当家才知盐米贵，养子方知父母恩。

我于窗中窥伤鹤，恰如仰头见春台。观鹤笔记50万字，三天看完，爆哭，畅快淋漓！[赞][赞][赞][赞][赞]。

去年上微信读书，看了一些闲书。之前都看纸质书，微信读书是第一次长期看电子书。200小时，读50本，留下4250条读书笔记。虽然我隐藏了大部分读书笔记，还是收到了246个赞。最近觉得眼睛磨损厉害，打算不重要的书用听的。我主要还是读纸质书。

我们都抵挡不了衰老，有两点要时刻关注，肌肉量和大脑功能，从50岁开始，肌肉量每年约以1的速度减少，到60岁以后，更是以比50岁快3倍的速度逐年减少，如果不加干预，到70多岁，有的老人的肌肉甚至会减少一半。当我们逐渐老去，如果自身没有什么严重疾病的话，那基本上就是骨骼肌的多少和功能决定了我们是否能够。

写下有灵气的文字离不开阅读，阅读滋润思想，是文字的灵感能量。阅读是写作生生不息的源头，当我一本书跳换到另一本书，在阅读走投无路之际，无意间随手翻到一只鸟接着一口鸟，一下子吸引我读了50多页，还意犹未尽。我喜欢这种活灵活现的自由语言，像呼吸山野竹林里的新鲜空气一样畅快，读书的幸福感来自于手边有。