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各种蔬菜的营养。

全球十大营养的蔬菜你知道吗。西红柿、西蓝花、红薯叶、包菜、芥菜、红薯、菠菜、胡萝卜、莴苣、南瓜。

蔬菜营养成份。

最有营养的十种蔬菜。第十种：荠菜。第九种：豌豆。第八种：茄子。第七种：芹菜。第六种：芦笋。第五种：油麦菜。第四种：白菜。第三种：西兰花。第二种：胡萝卜。第一种：菠菜。

简单举例五种蔬菜的营养成分和作用，孩子多吃蔬菜可以保证身体健康。同时提醒家长在给孩子选择食物时要注意均衡搭配，避免过度依赖某种食物，导致营养不良。#育儿#营养#健康#蔬菜#图文伙伴计划。

瓜果蔬菜中的维生素，你知道多少呢#今日营养分享##青菜的营养##我的养生食谱##养生#。

是蔬菜新品种，高蛋白豆角，食起起来有肉的鲜味。营养价值极高，低脂肪高蛋白，是在校学生补充营养的极品。

肉营养还高的黄金蔬菜搭配。1.炒白菜——放粉条。2.炒芹菜——放木耳。3.炒豆干——放蒜苗。4.炒洋葱——放鸡蛋。5.炒油菜——放香菇。6.炒韭菜——放豆芽。7.炒豆皮——放青椒。8.炒虾仁——放黄瓜。9.炒西红柿——放鸡蛋。

想要减少痘痘？记得多吃胡萝卜、青菜、南瓜、洋葱、豆类和番茄\\ud83c\\udf45。这些蔬菜不仅营养丰富，还能帮助减少痘痘！#痘痘#蔬菜#胡萝卜。