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一、选择题（每小题2分，共38分）
1、巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对于勇于的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”对此理解正确的是（ ）
A、挫折越多越好 B、挫折对人有害无益
C、生活就是顺利与挫折交替出现的过程
D、由于人们对挫折态度的不同，挫折造成的结果也不同
2、《从头再来》唱到：“……我不能随波浮沉，为了我至爱的亲人。再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。心若在，梦就在，天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。”对此，下列理解正确的有（ ）
①我们不必太看重挫折和困难，遇到挫折和困难的时候绕过去就行了②只要我们勇敢地成对挫折，向困难发出挑战，把困难和挫折变成垫脚石，就能取得成功③只有为了父母和其他亲人的期望，才能克服挫折和困难④我们面对挫折和困难，要坚持“笑傲人生”、“天无绝人之路”的态度和信心，才不会屈服
A、②④ B、①③ C、②③④ D、①②④
3、产生挫折的因素是多方面的，下列属于自然因素的是（ ）
A、洪水泛滥 B、演出失利 C、老师的批评 D、父亲因车祸去世
4、下列对挫折的认识中，正确的是（ ）
①挫折只能给人精神上带来痛苦和烦恼②挫折能够增长人的聪明才智
③名人才会有挫折，平凡的人不会有挫折④挫折可以激发人的进取精神
A、①③ B、②④ C、①② D、③④
5、要做到积极地对待挫折，就应该（ ）
①树立正确的人生理想②培养具有不畏挫折的气概
③学会冷静地对待挫折④掌握战胜挫折的具体方法
A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④
6、同是半壶水，有的人对自己说：“我还有半壶水，老天爷没有抛弃我。”结果是：带着水，他走出了沙漠；有的人却对自己说：“我只有半壶水了，我该怎么办？”结果是：他喝光了水，也没有走出沙漠。这一事实告诉我们（ ）
A、对待挫折只能听天由命 B、挫折是人们无法战胜的
C、挫折带给人们的只会是失败 D、良好的个性心理品质，是战胜困难和挫折的重要保证
7、文王拘而演《周易》；孔子厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。中国历史上的这些典故表明的道理是，要战胜困难和挫折，就应该（ ）
①迎难而上②增强耐挫能力③养成勇于克服困难的优良品质
④努力形成良好的意志品质
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②③④
8、遭受宫刑的司马迁，曾准备一死了之，但他把悲痛转化为动力，完成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的历史巨著《史记》。司马迁战胜挫折说明（ ）
①战胜挫折的关键是战胜自己②战胜挫折要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质③战胜挫折需要磨练意志④战胜挫折需要迎难而上
A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、②④
9、磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，我们可以尝试这样做（ ）
①如果爱睡懒觉，那就明天开始按照起床②如果“明日复明日”的习惯就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到③如果没有看书的习惯，强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休④如果贪玩，那就强迫自己每天按时复习功课完成作业
A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④
10、生活态度是一种无形的巨大的力量，虽然看不见，摸不着，但是一经形成，就会影响人们的思想和行动，下列说法不正确的是（ ）
A、生活态度直接影响着我们的个人成长
B、良好的生活态度有利于培养和形成良好的个性
C、不良的生活态度反映了消极的精神状态
D、生活态度是人对生活的看法，和坚强的意志无关
11、“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这句名言说明（ ）
A、生活是痛苦不堪的 B、不要把生活想得那样美好
C、生活就是每天经历欢乐与痛苦 D、所有的人都会经历挫折和失败
12、俗语说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”。对这句话理解正确的是（ ）
A 井需要压力 B 人生需要适度的压力，学习也一样。
C 做任何事情都不需要压力。 D 只有过度加压井才出油，人也一样。
13、法国贝尔纳说：“良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。”这句话给我们的启示是（ ）
①学习要天赋 ②学习要讲究方法和策略 ③要学会选择科学的学习方法 ④要主动探索适合自己的学习方法
A、①②③ B、②③④ C、①②③④ D、①③④
14、郑华是九年级的学生，10岁时在一次事故中不幸失去了右腿。他很难过，但没有被困难所吓倒。他努力使自己像正常人一样生活，不需要父母照顾。在他身上体现了（ ）
A、独立自主、拒绝别人帮助的意志品质 B、勇于承担责任的意志品质
C、坚持不懈、持之以恒的意志品质 D、勇于战胜困难的意志品质
15、2006年10月是中国工农红军长征胜利70周年纪念。当年红军长征二万五千里，爬雪山、过草地、冲破重重封锁，终于取得了革命的胜利。你认为下面的选项中符合长征精神的有（ ）
①百折不挠 ②英勇顽强 ③不畏艰险 ④意志坚定
A、①②③④ B、①③④ C、①②③ D、②③④
16、在2006年年全国五一劳动奖章获得者中，18名农民工的身影引起人们的注目。他们虽然来自不同行业，但都在平凡的岗位上创造了不平凡的业绩，以辛勤的劳动奉献着自己的青春，成为1亿多农民工兄弟、乃至全体劳动者的楷模。对不同职业的看法正确的是（ ）
A、只有社会分工的不同 B、有高低贵贱之分
C、体力劳动低于脑力劳动 D、不需要环卫清洁、餐饮服务这样的职业
17、2005年10月15日至21日，“全民终生学习活动周”在北京，上海，杭州等十大城市同时举行。以下对“终生学习”的认识错误的是（ ）
A 在知识经济时代，终生学习应成为人们的一种生活方式。
B 终生学习能充实我们的精神生活，不断提升生活品质。
C 终生学习是个人可持续发展的需要，也是社会发展的要求。
D 终生学习就是要在任何时候都把学习书本知识作为自己的任务。
18、几乎每个学生都体会过考试焦虑，以下关于考试焦虑说法正确的是（ ）
A 考试焦虑体现我们对此积极认真的态度，所以越焦虑越说明我们认真。
B 考试焦虑是一种紧张，不安的情绪状态，我们不能有这种情绪。
C 过度的考试焦虑会对身心健康造成不利影响。
D 考试焦虑是无法克服的，只能听之任之。
19、正确的学习观念应该做到（ ）
①强化学习的责任感和义务感 ②培养学习的自信心 ③讲究学习的方法 ④正确对待分数 ⑤养成谦虚的学习品质
A、①②③④⑤ B、①②③④ C、①②③⑤ D、②③④⑤
二、填空题（每空1分，共10分）
１.有良好意志品质的人在行动中往往表现出自觉、坚忍、果断和 。
２.生活态度影响个人的成长，人们的日常 、 反映着生活态度
３.良好的生活态度反映 的精神面貌和对美好 的不懈追求，而不良的生活态度反映 的精神状态和不思进取的生活方式。
４.通过自我调控克服过度考试焦虑的办法很多， 就是其中的一种。它又分为三步进行，即察觉消极消极意识、进行自我置辩、
５.学习 是学习观念的灵魂，而学习 是学习观念的重要内容。
三、判断。正确的打“”错误的打“”（10分）
1、只要我们脚踏实地的前进，就会避免挫折。（ ）
2、“挫折是一把双刃剑。”所以它最终将使人走向成熟、走向成功。（ ）3、导致挫折的外在因素不能控制，但内在因素完全可以控制。（ ）
4、良好的个性与良好的生活态度是密切相关的。（ ）
5、一个人在活动中表现出来的意志特点，就是意志品质。（ ）
6、学习不可能没有压力，我们要辨证的看待学习压力。（ ）
7、考试焦虑是正常的情绪反应，是不可克服的。（ ）
8、学习习惯，是取得良好学习效果的重要保证。（ ）
9、自信训练法，就是要养成向消极自我意识挑战的习惯。（ ）
10、社会上每一种职业都有它的必要性，各种职业间相互关联，缺一不可。（ ）
四、情景反应。（12分）
1、屈原、司马迁、岳飞、鲁迅、华罗庚、张海迪等人都经历过无数次的坎坷和磨难。农民遇到自然灾害而颗粒无收；工人因企业经营困难而下岗；机关干部因精简机构而裁员；青少年因学习成绩不理想而未能顺利升学等。结合书本知识说一说材料提示了什么道理？
（6分）
2、王亮同学平时学习不努力，常常到考试前拼命复习，用了很大的劲，但学习成绩总是提不高，眼看着别的同学一个个学得又轻松又省力，他心里很着急，但又不知道怎样做才好。请帮他分析一下学习成绩提不高的原因是
（2分）为了提高学习效率，你建议他
（4分）
五、简答题（21分）
１.自我锻炼的基本要求和一般原则是什么（4分）
2.磨砺意志应注意做到哪些问题？（4分）
3.你认为怎样将学习压力转换为学习动力？（5分）
4.除了自信训练法，你还有哪些减轻或者消除过度考试焦虑的方法？（4分）
5、怎样树立正确的学习观念？（6分）
六、材料探究与实践（9分）
材料一：曾两获奥运会金牌的运动员李小双有三进两出国家队的经历。“两出”都是因为人们说他身材不好，基本技术差，姿态不美的结果。面对挫折，他想：身材不好，有实力行不行？凭他的发奋努力，终于获得成功。
材料二：邓小平同志的一生有“三落三起”的经历。他说：“我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。”为了中国人民的解放事业和现代化建设，他战胜挫折，作出毕生努力，成为世界公认的我国社会主义现代化建设和改革开放的总设计师。
（1）上述两则材料共同说明了一个什么道理？（2分）
（2）邓小平面对“三落三起”的人生挫折，表现出怎样的精神气概？这种精神来自于哪里？（4分）
（3）从他们的经历中你受到了什么启示？（3分）
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