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谁将从保持健康中受益?1.不要早喝酒,不要晚喝茶,2。睡前泡脚,3。吃补药,3。捂春冻秋,4。增加谷物和枣,5。吃灵芝。保持双脚冰凉,保持胃部温暖,6。汗水,7。跑步时不要暴露。大蒜是个宝。规律饮食对你有好处。寒冷来自你的脚,9。3.照顾好你的疾病