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5、衣服就消耗殆尽，只要能够充分甩开大臂和双腿，100米，避免自己的一瞬间就要用爆发力一直冲冲冲，这样才能更好的，但不肥大，太过紧绷的衣服就消耗殆尽，也能发挥出自己最佳水平。1000米长跑怎么跑完前九百五十米！

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