犯困快速提神的方法:饮用咖啡、调节温度、吃薄荷糖、按摩穴位、闭目养神、握拳伸指、提提脚尖、适度运动、冷水洗脸。犯困快速提神的方法:饮用咖啡，快速提神醒脑方法:第一、用冷水洗脸,可以快速提神醒脑，第二、浓茶或咖啡，因茶和咖啡中含有咖啡因具有提神醒脑的功效。步骤/方式1多运动,是提神醒脑最好的方式之一。

步骤/方式3保证充足的睡眠。答:步骤/方式一多运动,是提神醒脑最好的方式之一。步骤/方式二适当的喝一杯热牛奶或者热茶,也能够达到提神醒脑的良好效果。步骤/方式三保证充足的睡眠。骤/方式一想要快速提神可以使用清凉油,一般都是用清凉油涂抹在太阳穴的部位,可以起到比较好的提神的作用步骤/方式二可以多喝些水或者是用凉水洗脸。

适量饮用咖啡或茶可以让您保持清醒。上课困了快速提神方法1、请求同桌帮忙如果上课有经常打瞌睡的习惯,或者前一晚上休息不好,总犯困的话,此时不妨跟同桌商量一下,一旦发现有打瞌睡的苗头时。1喝咖啡或茶可以快速提神,但并不是长久之计,而且对身体也有一定的刺激作用。2运动可以提高身体代谢,增加血液循环,也可以帮助提神。

喝杯咖啡就可以提神了。以下是一些提神的方法可以帮助你在犯困时保持清醒:喝咖啡或茶:咖啡因可以提神,但要适量饮用,以免影响睡眠。同时可以选择绿茶,它含有咖啡因和抗氧化剂。吃一些清爽的水果,如苹果和橙子。喝一些咖啡或者茶,其中的咖啡因和茶碱能够帮助提神。在空气清新的地方呼吸新鲜空气,或者到户外散步。眼皮开始“打架”的时候,你可以使用一些能刺激感官的东西,来达到清醒的目的。

步骤/方式二2,营养餐:营养餐包括吐司面包、酸奶。方法是:午睡、喝咖啡、凉水洗脸，午睡:20~30分钟的午睡能够缓解疲劳、提高工作效率,但不要超过60分钟。喝咖啡:咖啡因对神经系统有刺激作用，用风油精提神醒脑,滴几滴在掌心,搓热后按摩太阳穴,并且在鼻下熏闻。风油精还可以滴一两滴在温水里服用,提神效果极好。