四个半月宝宝的辅食食谱。宝宝平时吃什么辅食？四个月宝宝的辅食食谱有哪些？四个月宝宝的蔬菜食谱有哪些？4个多月的宝宝吃什么饮食？马宝分享了一份四个月大的婴儿辅食配方吗？宝宝四个月辅食食谱有些宝宝四个月的时候已经很强壮了，这个时候可以适当吃一些辅食，但是四个月的辅食选择要慎重，可以先吃一点米粉，看看有没有拉肚子，然后适当增加，接下来，我们来详细了解一下宝宝四个月的辅食食谱。

你可以选择吃一些蔬菜泥，比如你可以选择给孩子吃土豆泥，或者你可以给孩子吃红薯泥，然后你可以给孩子吃蔬菜汁，你也可以选择给孩子煮汤，你可以给孩子煮菠菜汁，等等。白菜、萝卜、菠菜、蔬菜、西红柿；这些蔬菜特别有利于宝宝的生长发育，可以促进宝宝对营养物质的吸收，也不会对宝宝的消化造成太大的负担。西兰花，胡萝卜，西红柿，花椰菜芹菜，这些都可以吃。

辅食初期，简单的汤可以作为主食。煮汤的时候记得不要加调料。因为宝宝的味觉细胞非常敏感，蔬菜的原味对宝宝来说是一种全新的尝试。四个月宝宝的蔬菜食谱有哪些？下面是边肖整理的四个月宝宝蔬菜食谱，供你参考！叶汁。食材:青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。做法:蔬菜洗净，浸泡30分钟。将蔬菜取出，切碎备用。向锅中加入一小碗水，烧开，加入切碎的蔬菜，盖紧锅盖，再煮5分钟。

/图片-给2/4个月的宝宝添加辅食有点早，宝宝肠胃功能较弱。如果过早添加辅食，可能会引起消化不良或消化不良。尽量等到宝宝4个半月以后或者接近5个月的时候再开始添加。一开始可以给宝宝添加婴儿米粉、米汤或者果汁。添加辅食，家长切记不可贪吃，让宝宝逐渐适应。宝宝四个月的时候添加辅食还为时过早，因为宝宝添加辅食的时候，至少要在六个月的时候，逐步给宝宝添加辅食。先给他吃蛋黄，再吃米粉，再吃面条米糊。

4个月以上的宝宝其实可以吃一些米线之类的食物，所以米线对身体非常有好处，5个月大的时候可以多给孩子吃蛋羹，可以帮助消化，促进营养的吸收。可以吃点米粉，也可以让宝宝长得更好，让宝宝更健康。四个月以上的宝宝不适合添加辅食，或者让他们喝母乳，因为宝宝的消化系统还不完善。辅食添加过早，会导致消化不良。

既然宝宝的乳牙都长出来了，大部分食物都可以吃，主要是营养充足。每天早晚可以喝200 ml牛奶，可以和大人一起吃三餐，每天应该包括蔬菜水果肉类。每周可以吃2到3次鱼虾，每天保证一个鸡蛋。平时要多吃猪肝、瘦肉、血旺、蛋黄等含铁丰富的饮食，避免缺铁性贫血。番茄汁，字母面汤。面粉400克，液体(鸡蛋水)160克，盐4克，面团用压面机压成完整的面片。

将番茄去皮切丁，将番茄丁放入油锅中煸炒至软烂，加入足量水烧开，继续用中大火煮至番茄丁融化，汤汁粘稠，约15分钟。加入面团块，煮至中间没有白色。当面团快熟时，加入焯过的豌豆，加盐和糖调味。最后出锅就放入金针菇和肥牛，出锅后马上关火。4岁宝宝的晚餐食谱应该遵循有肉有菜的原则。对于上班族的妈妈来说，一味的用蔬菜炒各种肉，是一道简单又营养的好菜。

去小红书或者什么都亲宝宝！四个月的宝宝应该选择一些辅食来提供营养和能量。香蕉泥材料:熟香蕉半根，婴儿米粉1 ~ 2勺，母乳或配方奶2勺。做法:将香蕉捣成光滑的糊状，将米粉和牛奶混合，倒入香蕉糊中搅拌。根据需要和宝宝喜好调整厚度。营养小贴士:香蕉富含碳水化合物，是钾和维生素a的极佳来源，每100g香蕉含蛋白质1.2g、脂肪0.6g、碳水化合物19.5g、粗纤维0.9mg、钙9mg。

营养小贴士:橙子的维生素C含量高于梨、苹果和香蕉。每100克食用橙含蛋白质0.6克，碳水化合物9克，钙26毫克，维生素C 49毫克..10倍粥材料:大米、水，大米与水的比例为1:10。做法:1。将大米浸泡30分钟(或更长时间)后放入锅中煮熟。烧开后改小火再煮。40分钟后关火炖10分钟。2.米粥端上来，倒入碗中，碾成白米粥。

从四个月开始，婴儿可以在两次喂食之间添加辅食。对于宝宝来说，辅食是一个从未接触过的新事物，身体会有一个认识和认同的过程，所以要在数量和品种稳定的基础上逐步增加。给婴儿添加辅食应遵循的原则是:由稀到稠，由稀到稠，由植物到动物。必须循序渐进。鸡蛋是宝宝辅食最理想的营养食品。蛋黄要从4个月开始添加，每天一次，从1/8到1/6到1/4到1/2到1，量要逐渐增加。

由于4 ~ 6个月的宝宝身高体重快速增长，对铁的需求量也在逐渐增加。此时如果不及时补充铁，就容易出现缺铁性贫血。宝宝轻度缺铁性贫血的症状和体征不明显，往往不易被发现；当嘴唇、指甲、脸色苍白、食欲不振、易怒等症状明显出现时，就已经是中度贫血了。如果出现严重贫血，可能会出现心率加快、消瘦甚至感染。

link:提取代码:v4gi其实辅食的做法很简单。这里有一个完整的婴儿辅食指南(6个月到2岁)(完)。希望对你有帮助。宝宝的饮食是父母最应该注意的问题。良好的饮食不仅有利于宝宝的生长发育，还能提高宝宝的免疫力和抗病能力，所以要给宝宝提供最好的饮食。

根据国际营养协会刚刚发布的报告，蛋黄至少要吃七个月，不被孩子吸收，对肠胃非常不好。建议含铁米糊至少加五个月，然后适应时适当加三分之一香蕉泥，香蕉泥不用蒸。上午10点左右可以吃三分之一的蛋黄或者一些婴幼儿配方米粉。现在辅食不提倡四个月，国际标准现在要求六个月内使用全母乳或者配方奶粉。如果真的要加，可以每天加一点水果水(不是果汁)和蔬菜水。

主要食物:母乳或配方奶或牛奶辅食:温开水、凉开水、果汁(橙汁、番茄汁、山楂水等。)、蔬菜汁、鱼肝油(维生素A和维生素D比例为3:1)膳食:每4小时一次，早上6: 00母乳喂养10-15分钟，或180毫升配方奶；8点钟稀释90毫升蔬菜汁；12点，喂90毫升稀释的鲜橙汁或番茄汁，加少许水果泥。下午14点，母乳喂养10到15分钟，或者180毫升配方奶；15时，喂80毫升稀释蔬菜汁和少许新鲜蔬菜糊；16时喂90毫升温水(或冷水)，加适量糖；18点，母乳喂养10到15分钟，或者180毫升配方奶。

一般四个月后，如果宝宝生长发育状况良好，对食物表现出兴趣，那么妈妈们就可以开始尝试给宝宝添加辅食了。强化铁婴儿米粉是宝宝开始添加辅食时的首选。要多久才能习惯宝宝米粉，才能给宝宝吃辅食？有的妈妈说几天，有的妈妈说半个月，有的妈妈说一两个月，但其实只要宝宝适应了婴儿米粉，就可以用其他辅食代替。然后我给四个多月的宝宝整理一份辅食食谱。妈妈们可以看看宝宝适应婴儿米粉后可以添加哪些辅食。

有些宝宝四个月的时候已经很强壮了，这个时候可以适当吃一些辅食，但是四个月的宝宝在选择辅食的时候要慎重。可以先吃一点米粉，看看有没有拉肚子，然后适当增加。接下来，我们来详细了解一下宝宝四个月的辅食食谱。宝宝四个月辅食食谱宝宝平时都吃什么辅食，那么宝宝四个月辅食食谱有哪些呢？莲子绿豆汤。先将莲子、绿豆、百合、红枣(红枣要去核)洗净，放入高压锅中。

文火1520分钟左右。吃之前在搅拌机里搅拌一分钟，玫瑰芒果双色布丁。将玫瑰布丁粉放入容器中，加入糖和水，搅拌均匀，倒入锅中，开中火。不断用筷子搅拌，防止粘锅，将水煮沸35分钟，关火，将煮好的液体倒入硅胶模型中彻底冷却。将芒果布丁粉放入容器中，加入糖和水，搅拌均匀，倒入锅中，开中火。不断用筷子搅拌，防止粘锅，将水煮沸35分钟，关火，将煮好的液体倒入装有一些玫瑰布丁的硅胶模型中，彻底冷却，然后放入冰箱冷藏两小时取出。