每天学一点养生知识：关于脾的功能。我们先了解了脾的三个主要生理功能：运化、统血和升清，今天来看看脾的联属功能，1、脾在志为思，2、脾与肌肉和四肢有关。3、脾开窍于口，其华在唇，在志为思，1、脾在志为思？脾的功能与思虑这种情志密切相关，思是指思虑是人的情志活动或心理活动的一种，正常限度内的思虑对机体一般没有不良影响，但是如果思虑过度会导致脾胃气结，脾气不升，胃气不降，则可见纳少腹胀、便溏以及头晕目眩等症状。

2、脾与肌肉和四肢有关？脾的运化功能与四肢、肌肉状况及其功能密切相关。当脾胃运化功能正常，气血充足，则肌肉丰满，四肢有力若是脾胃功能失常，气血不足，则肌肉瘦削，四肢乏力。如果有人想要增肥四肢，肌肉丰满有力，就必须要通过健脾使脾的运化功能恢复正常，从而达到增肥的目的。3、脾开窍于口，其华在唇。

脾胃在人体中的重要性重点介绍脾胃在人体中的重要性。中医为什么称脾胃为后天之本？因为它是水谷之海，是气血之源，是维持人体正常活动的营养加工厂和运化脏腑。脾胃居于人体中焦，为表里，脾胃为脏，胃为腑；胃主受纳，脾主运化；胃主降，脾主升；相互分工合作，可以降浊增清，维持人体的消化吸收和废物排出。

现在一日三餐，饮食不科学不规律，抽烟喝酒，暴饮暴食，冷热刺激，偏食，营养不均衡，暴饮暴食都会伤害胃肠道。此外，有些人长期服药刺激，损伤胃黏膜，发生一些疾病，如浅表性胃炎、慢性胃炎、胃窦炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血、急慢性肠炎、结肠炎、便秘等胃肠疾病。

脾常年维持脏腑功能及一生活动。虽然它不是单独负责一个赛季，但它总是参与任何一个赛季。换句话说，健脾是一年四季都要做的事情，尤其是春天，因为一个肝脏喜欢在春天的混乱中“欺负”脾脏。“有脾的人，往往有胃土之精。”脾在人体生理活动中主要负责升降气机。肝木升于左，肺金降于右，心火升于上，肾水藏于下。脾位于中焦，掌管脏腑气机升降，水谷的精微、津液、血液循环。脾无论位于何处，或其耐受生理功能，都对应五行之土，故常称脾土。

中医说“脾为后天之本”，意思是“后天”，从婴儿离开子宫剪断脐带那一刻起，到生命死亡那一刻止。那如何解释「后天的基础」？可以理解为“人”，我们一直说要增强免疫力，补益气血。我每天也吃许多不同的食物，包括蔬菜，水果和豆类，肉类和鸡蛋，有时我会吃一些补充剂或其他药膳。但是效果很小。其实我们都忽略了一个根源，脾就是这些问题的根源。

脾脏不再偷懒，免疫力真的可以被激活了。简单的理解就是“脾”是身体营养运输的统帅，内脏所需的营养物质必须由脾脏来分配。无论我们每天吃的食物多么有营养，如果脾脏虚弱，所有器官都吸收不了营养，那么我们的身体肯定会生病，从营养不良到全身生病，吃再多再好的东西也无济于事，“脾为后天之本”就是说脾的好坏直接决定了生活的质量。