暗适应与光适应白天去看电影，当你去晚了，已经熄灯，进入暗光线较暗电影院，你要一定的时间来适应，要完全适应的话需要30分钟左右。这就叫暗适应，当你从暗光线处到明光线时，你会觉得很刺眼，眯一下眼睛就能调整过来，说明光适应非常的快，这就是光适应，为什么光适应比暗适应快？因为明适应是由于视紫红质见光分解，锥体成主导，因此快暗适应是视黄醛合成为视紫红质，杆体细胞成主导，因此慢。

眼睛的明暗适应主要是对光线强度的感官适应。它与远近调节并列，代表了动物眼睛的重要功能调节。明暗适应的主要特点如下:1。视网膜的视敏度在亮处降低(光适应)，在暗处升高(暗适应)，使其在较宽的光照范围内(称为适应范围，为人工101104毫朗伯)保持适当的视敏度；2.已知这种现象存在于蚯蚓眼点的原始眼中。

脊椎动物、头足类动物等。通过瞳孔反射调节入射到眼底的光量；3.在测量人的适应(暗适应)时，让受试者看一个圆形视野的测试场，视野的照度可以在很宽的范围内变化。体色和适应状态的关系因动物种类而异。适用于虾、竹节虫、鲶鱼等。，体色在光适应(色素颗粒聚集)时转亮，在暗适应(扩散)时转暗，但对蟹和蛙表现出相反的关系。

1。明适应的机制是视杆细胞在黑暗中积累大量视紫红质，入光遇到强光后迅速分解，从而产生炫目的光感。只有更多的杆状色素快速分解后，对光不太敏感的锥状色素才能接触到光，恢复视力。只要环境中的光照强度超过每平方米10-3烛光，视锥细胞就会被激活。光适应的过程一般很快，由于采用的测量方法不同，结果也不一样。

在视杆细胞外节的每一层中，都有一种叫做视紫红质的感光实体，可以被光漂白，这是视杆细胞暗适应和光适应的光化学基础。所以有人总结说，光适应相当于通过漂白来降低视紫红质的浓度，而暗适应则是在无光的情况下重新合成视紫红质，因此，任何给定的适应水平代表漂白和恢复反应之间的稳定平衡状态。在任何给定的感光体中，这种平衡状态都会被落在其上的光量的增加或减少所破坏，视觉兴奋度与平衡破坏程度成正比。