自从头条上的条友说三月不洗头，头发就能油黑油亮，还不长白头发，我就没洗过头，为了让脸上少长皱纹，我也基本不洗脸，为了不熏着别人，我就很少出家门，既然不出门，反正不出汗，脸都不洗，更不洗澡了，这样，水也省了，洗头膏也省了，洗澡液也省了，饭量也小了，生活费也省多了可今天我姐的孙子过三周岁生日，拿着前天我姐给的五百块钱，领着儿子去吃席。

白头发可以吃以下食物让头发变黑:1。黑色食物的首选是黑色食物。根据中医理论，黑色食物对肝肾有益。一般肾好的人头发都是有光泽的。所有黑色食物，如黑豆、黑米、核桃、何首乌和黑芝麻都是不错的选择。

作为女生的残酷问题。治疗白头发，除药物外，可采用以下简单方法:1)头皮按摩:每天睡前和第二天起床后，用双手手指搓擦头皮，先从额头到枕头25分钟，每分钟来回搓3040次，然后逐渐延长到每次510分钟。只要长期坚持，三四年后就可以黑发。头皮按摩对促进血液循环有很好的作用，这也是老年人保健所需要的。

洗净，反复蒸晒，瓷瓶保存，每日两次，每次6克，咀嚼后用淡盐水送服。同时，每天吃1个鸡蛋，2个核桃仁，会有疗效。2.用12个大核桃。剥去外壳和肉衣的薄膜，核桃仁炒熟切碎备用。此外，取枸杞和何首乌60克，赤小豆或黑豆240克。先将枸杞子、何首乌用适量的水煎至汁浓，然后滤去药渣，再将炒熟切碎的核桃仁、黑豆放入汁中，再一起煎至核桃仁变稀，汁完全被黑豆吸收。

1、黑芝麻这是因为黑芝麻中含有能恢复头发健康的卵磷脂、维生素E、亚油酸。这些营养成分是头发生长不可或缺的，是头发稀疏、长白发男性的最佳选择，2、一些因为压力过大而出现白发的年轻人，日常生活中可以用枸杞泡水。当然，煮粥或者泡酒，以及咀嚼食用都是不错的选择，但一定要注意控制这个枸杞的量，否则很可能导致上火。