如果我开店，这一定是招牌！今天就给大家分享我平常吃的低卡芒果酸奶冻姐妹们，快做起来一起解解暑吧食材：芒果、无糖酸奶、豆浆粉、春卷皮做法：1无糖酸奶加豆浆粉，搅拌均匀2春卷皮泡凉水泡软3模具里放上春卷皮和芒果，倒入酸奶，将春卷皮包好，放冰箱冷冻一小时哦。

配料:高筋面粉(300克)，调料:和面水(200毫克)。厨具:锅步骤:1。高筋面粉(300克)。2、和面:分两次加水，先搅拌成絮状。3.最好是面团变软，盛一碗凉水。4.“蘸水压”:用手指蘸水，压面团。5.再次将手指浸入水中。6.按压面团，以此类推，直到面团变得更薄更筋。7.接下来就是“泡水醒面”了:倒入冷水，将面团盖住。8、睡醒1小时。

10.用手轻轻揉面，抓住面团，面团就掉了。11、落面:将面团抓在手心，使面团落下。12.然后让面团落入手掌。13.让面团再次落下。14.反复来回甩面团，面团越来越结实。15.面团面筋后，开小火，离锅，开始“抹”(顺时针转)。16、马上“拉”，切记:锅温高了，会把皮一起拉。17、立即“蘸”，蘸去面糊。

【豆沙春饼】材料:春卷豆沙馅色拉油适量，春卷皮适量，豆沙馅适量，味道香甜，油炸过程，十分钟耗时，简单难做方法:1:准备好-0。2:把自己的豆沙馅放在最上面一层，春卷皮一定要斜放。3.豆瓣酱从尖端开始包，直到达到春卷皮的三分之二。4.折叠其余的，如图5所示。包一盘，油炸的少吃，包几个就好。

否则，它会燃烧。7.看看我的成品，哈哈，不好吗？8.我忍不住吃了一个。嗯，我很高兴它是美味的，豆沙是我自己做的，方法很简单。【泰式炒春卷】材料:春卷皮10片、冬粉2把、绞肉25g、豆芽20g、胡萝卜丝5g、黑木耳丝5g、盐少许、细砂糖少许、鱼露1汤匙、鸡蛋1个，做法:1:泰国。2:胡萝卜切丝，黑木耳泡发切丝，取肉末。