如何克服自卑并超越自我？自卑有三种表现形式：表面的自卑表现为胆怯、畏缩、不敢尝试、缺乏自信第二种则表现为敏感多疑、犹豫不决、抱怨不断而骨子里的自卑则是为了向别人证明自己，过度关注别人的看法。要克服自卑，首先要做自己喜欢的事情，只有在自己热爱的领域中才能发挥出最佳水平，其次，要勇敢面对自己的恐惧，通过不断尝试和实践，逐渐克服自己的心理障碍。

自卑，每个人都有，只是重量有区别。自卑是一种性格缺陷，是一种因过分自我否定而产生的羞耻的情绪体验。其核心内容是认为自己不如别人，赶不上别人。自卑的形成原因很多，但都是自卑的消极自我暗示造成的。自卑，有哪些危害？第一，影响人的心理健康。在自卑中，一些不良情绪(如悲伤、恐惧等。)都很常见。长此以往，人会产生心理问题，甚至心理障碍。

长期自卑会引起生理变化，损害各种器官，导致各种心身疾病，如消化性溃疡、高血压等。第三，影响人的社会适应能力。人因为缺乏认知能力，不能正确对待问题，所以自卑很难与人相处，很难成功。那么，如何克服自卑？正确认识自己。客观地分析自己，公正地评价自己，就能恰当地发现自己的不足，不夸张，不绝对化，有利于恢复自信。

自卑敏感脆弱，心理反差大，装好人等等。1.敏感易受伤的人自卑敏感易受伤的人，他们往往会觉得自卑。他们的自尊心越强，就会越敏感，越脆弱。这些人关心别人多过关心自己，比如他有没有关注我？她觉得我丑吗？所以自尊心强的人一般会特别注意别人的言行和评论。他们会因为别人的一些话而感到很压抑，更糟糕的是会误解别人说的话，变成自己理解的样子。

这种投射会以比较的方式出现，简而言之就是和别人比较。当比较的对象不如自己时，他们就会沾沾自喜，当别人比自己强时，他们就会变得更自卑，从而形成恶性循环，3.装成好人的人自卑通常会自我否定。这种自我否定使他们不敢争取自己的利益，不敢面对正常的纠纷和冲突，因此，我们可以仔细观察周围的人。喜欢打招呼讨好别人的人，通常内心都有很强的自尊心，因为他们已经失去了感知自己真实想法的经验。