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孕妇 饮食。

今天我们来分享一下孕妇的一日三餐。早餐是三红汤和抓蛋饼。记得称体重。当我购买的新秤到达时，我将安排它。为了控制饮食，我会吃一些低GI的饼干和黑芝麻，喝一杯牛奶。今天的午餐是水煮虾，丝瓜炒鸡蛋，杂粮饭。我喜欢把虾的皮剥好，这样吃起来更方便。我还会在米饭里拌一些丝瓜炒鸡蛋。饭后我要喝一碗奖金。最近很想吃西餐。

欢迎来到24周零3天。今天想和大家分享一下孕妇-1/。早上好，姑娘们，开始了。早上空腹喝了一杯蜂蜜水。因为昨晚吃的太多，早上起来不觉得饿，就喝了一盒牛奶。中午吃了点午饭，主要是脊骨，猪头，卤猪肝，红烧肉，还有一些凉菜，比如莲藕片，海带，玉米汤，杂粮馒头。我特别喜欢吃凉拌莲藕片，味道酸酸的。

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怀孕饮食如何安排？欢迎来到今天的节目。我们将介绍孕妇 饮食的计划。早上姐妹们要注意防晒，保护眼睛。早餐他们可以选择蒸饺、煎蛋、小玉米、全麦欧式包子、蓝莓酱配豆浆。先喝一杯豆浆，然后吃一个小玉米芯和一个蓝莓酱全麦面包，再吃一个煎蛋。姐妹们，我今天拍了一张孕妇的照片。上一个摄影师夸我拍的好，我就决定再拍一次。

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孕期十大冠军零食，孕期健康吃。每个女性一生都有可能怀孕一两次，孕期要特别注意饮食，现在的产品不像以前那么天然了。有时候，她想吃## 孕妇她也能吃##，孕妈妈记得收藏零食，怕添加剂。这些零食可以吃！健康又满足，#挑战我在头条写日记30天#。