气血亏虚该如何调理？今天给大家推荐一些调理气血亏虚的食疗方。身体患病大多是由于气血不畅、气血亏虚，因此通过补充气血、调理气血可以使身体免疫力自动开启，发挥作用，[太阳]气血亏虚有3种情况造成：1气虚，如果您需要调理气血或微循环，请私信我，身体患病往往与气血不足有关，气血充足则身体强健，气血不足则百病重生。

今天给大家推荐一些调理气血亏虚的食疗方。经常乏力、气短、面色暗黄、多梦、精神不振的姐妹们都可以试一试。说的很详细，也方便大家在家跟着做。[太阳]气血亏虚有3种情况造成：1气虚。常由体内生化不足、耗散太过导致。多见于先天不足、营养不良、年老虚弱、疲劳过度者[失望R]。主要表现：精神倦怠。

气血亏虚该如何调理？1、血虚：血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇色淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦。妇女经期量少色淡、舌质淡、苔滑少津等。进补宜采用补血、养血、生血之法。补血的药物：当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖。

如果你时常感觉身心疲劳、头晕、失眠甚至是心悸气短，照镜子发现面色有不正常的萎黄色，这是气血不足的主要表现，可以用黄芪配上当归调理，补气又补血。这两味药相配，除了补气补血以外，还可以固表。对于气血亏虚又经常出汗的患者，在黄芪、当归的基础上，加上陈皮这类行气的药，效果会更好。#中医##中药#。

各位晚上好，今天我们来聊聊养生的话题。气血是人体健康最重要的组成部分之一。身体患病往往与气血不足有关，气血充足则身体强健，气血不足则百病重生。身体患病大多是由于气血不畅、气血亏虚，因此通过补充气血、调理气血可以使身体免疫力自动开启，发挥作用。如果您需要调理气血或微循环，请私信我。

头晕眼花不要怕，每周三次五红汤！食材：红豆40g红皮花生40g去核红枣6颗红枸杞5g红糖一小块！专治气血亏虚，浑身无力，面色苍白，蹲起头晕，这些都是气血不足的表现，每周三次，不仅面色红润，姨妈不会走丢，连心情都会更好！另：补血用红豆，祛湿气大用赤小豆。

血小板减少患者气血不足，涨板很困难，教你一个几块钱的小方子，大家好，我是你们的医生朋友丁晓庆，很多血小板减少的患者，都伴有气血亏虚的现象，所以今天我要和大家一起分享，怎么用简单有效的方法来补充我们的气血，在什么时候补充气血是比较好的。我给大家推荐一个食补的方法，把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡。