产后 发汗有什么好处？产后康复# 产后 发汗重要吗## 产后如何坐月子#。# 产后满月发汗需要注意什么？所以建议大家不要做产后 发汗，关于产后满月发汗是否有必要，众说纷纭，很多老一辈的人认为，孕妈妈分娩感冒后，发发汗，就可以驱走感冒，哺乳期的妈妈大多不愿意吃药，会选择发发汗怕影响孩子。

满月的效果发汗。产后 发汗有什么好处？首先，它能排出体内的湿气和寒气。女性在分娩后，由于骨骼和肌肉的松弛，体内的正气会不足，元气尚未恢复，免疫力和抵抗力自然会下降。因此，风、寒、热、湿等外感邪气很容易侵入母亲体内。恢复期，筋骨逐渐闭合，风寒难以排出体内。满月后高温发汗可以促进血液循环，激活新陈代谢，疏通身体。

产后 发汗是个大误会。你以为是开冷了，其实是在耗气！很多老一辈的人认为，孕妈妈分娩感冒后，发发汗，就可以驱走感冒。哺乳期的妈妈大多不愿意吃药，会选择发发汗怕影响孩子。但产后出生时，母亲正处于气血亏虚期。此时体内风寒引起的关节痛问题为虚寒，需要调和营卫，温中补虚，益气养阴。

我是沈阳催乳师常洁。关于产后满月发汗是否有必要，众说纷纭。有人说水和尿酸大部分是满月排出的发汗，但实际上很多新妈妈在刚出生的时候会感觉到肩、颈、腰、关节疼痛产后，甚至有风的感觉。这种情况就要选择满月发汗。满月时发汗，皮肤会被撑开，将关节里的风、寒、湿气排出。

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# 产后满月发汗需要注意什么？#。通常不需要做-1发汗。分娩和哺乳实际上是自然过程。只要生活环境和温度适宜，身体会逐渐恢复正常，避免着凉，保持营养均衡。不过提倡发汗是为了预防感冒，骨痛乏力，但是对于大多数女性来说，产后注意防寒保暖，正常饮食就足够了。

满月发汗是智商税吗？答案第一，绝对。无论从中医还是西医的角度，都不建议大家做满月发汗，因为产妇生完孩子后处于非常虚弱的状态，气血本来就不足，如果一味的做-1发汗，会加重这种现象。所以建议大家不要做产后 发汗，一些无良商家会宣传满月发汗预防月子病和关节痛。