糖应该控制先喝汤还是先吃饭？我要先喝汤。是每次都吃混餐吃饭，还是先吃主食，再吃肉，最后吃菜？先喝吃汤包肉真好吃，饭后再喝一碗汤？正确的做法是先喝先喝汤再吃蔬菜，最后吃主食，可以减缓食物的吸收，对血糖控制非常有利，五花鸡是一道必点的菜，我们选择优质的广东土鸡和新鲜的五花肉。先喝汤后吃肉，吃起来很美妙。

糖应该控制先喝汤还是先吃饭？这是很多糖友关心的问题。在每天控糖的路上，我们时刻关注着哪些食物可以吃，哪些不能吃。但是，有一个重要的东西我们可能忽略了，那就是吃饭的顺序。吃饭的正确顺序可以更好的控制血糖。是每次都吃混餐吃饭，还是先吃主食，再吃肉，最后吃菜？饭后再喝一碗汤？这些习惯都是。

怀远58块钱两个人能吃到什么？当然，就在阳光城这里。想尝尝药膳鸡，58元的套餐包括一小份药膳鸡，12个热菜中的4个，锅底调料和一瓶健力宝。三四个人可以点大份药膳鸡，98元。先喝吃汤包肉真好吃。鸡肉又软又烂，加上秘制酱料，一口下去很难不吃。再喝一口汤，太鲜了，说不出话来。左下角，加油！

如果你想品尝正宗的粤菜，来广州和顺兴是绝对没错的。这么大一桌菜看着让人垂涎三尺。五花鸡是一道必点的菜。我们选择优质的广东土鸡和新鲜的五花肉。先喝汤后吃肉，吃起来很美妙。顺兴叉烧肥而不腻，入口即化。绝对是不可错过的美食。铁板黑胡椒鸭和乳鸽是必点的经典菜。新产品豆豉鲱鱼煲仔饭和蟹黄煲仔饭营养丰富。

我们一起吃火锅吧。到了火锅店，先点个番茄锅，再点个麻辣锅。羊肉和牛肉放在香锅里煮一定味道更好。我要先喝汤。喝完番茄汤，加点牛肉、芹菜、香菜，再舀一勺汤，就做出了美味的番茄牛肉汤。吃火锅最重要的是搭配蘸料。可以选择醋、酱油、香油、蚝油、蒜、香菜、小米，撒一些芝麻。之前学了七个月。

如果不纠正这五个习惯，你的餐后血糖会持续升高。周国民先生是肾内科内分泌科专家，也是国医大师陆仁和的弟子。如果这五个习惯得不到纠正，你的餐后血糖会继续升高。第一，饭后立即喝水会加速淀粉的吸收，导致血糖迅速升高。正确的做法是先喝先喝汤再吃蔬菜，最后吃主食，可以减缓食物的吸收，对血糖控制非常有利。

刚吃完，服务员马上过来收拾碗筷。我说我要喝汤，我不接受，我收拾了一碗，她先收了别的菜和筷子，可她居然把勺子拿走了，现在还剩下汤和碗。