Meal是一个普遍的词汇，它可以表示一餐或一顿饭，但是它可数吗。

答案是肯定的，meal是可数名词。它可以指某一餐或某一顿饭，也可以指一天中的三餐：早餐、午餐和晚餐。比如：

I had two meals today.

我今天吃了两餐。

We had a big meal last night.

昨晚我们吃了一顿丰盛的饭。

Meal也可以指一餐或一顿饭中所包含的菜肴，比如：

This meal includes soup, salad, fish and rice.

这餐包括汤、沙拉、鱼和大米。

此外，meal还可以指一种食物，比如：

I like having oatmeal for breakfast.

我喜欢早餐吃燕麦片。

总的来说，meal是一个可数名词，它可以指一餐、一顿饭、一餐中的菜肴，也可以指一种食物。它的复数形式是meals，比如：

We had two meals yesterday.

我们昨天吃了两餐。

We need to plan our meals for the week.

我们需要为本周安排菜谱。