不论还是总是，我们都需要一些有用的句子来表达自己的想法。这些句子可以帮助我们更好地表达我们的思想，同时也可以帮助我们更好地理解他人的想法。

首先，不论还是总是，我们都可以使用一些简单的句子来表达自己的想法。例如，我们可以用“这是我的想法”来表达我们的想法，或者用“我认为……”来表达我们的想法。这些简单的句子可以让我们更清楚地表达自己的想法，同时也可以让他人更容易理解我们的想法。

其次，不论还是总是，我们都可以使用一些更复杂的句子来表达自己的想法。例如，我们可以用“尽管……但是……”来表达我们的想法，或者用“我认为……但是……”来表达我们的想法。这些复杂的句子可以让我们更清楚地表达自己的想法，同时也可以让他人更容易理解我们的想法。

最后，不论还是总是，我们都可以使用一些更丰富的句子来表达自己的想法。例如，我们可以用“我认为……但是……，因此……”来表达我们的想法，或者用“尽管……但是……，因此……”来表达我们的想法。这些丰富的句子可以让我们更清楚地表达自己的想法，同时也可以让他人更容易理解我们的想法。

总之，不论还是总是，我们都可以使用一些有用的句子来表达自己的想法，以便更好地表达自己的想法，同时也可以帮助他人更容易理解我们的想法。因此，我们应该努力学习一些有用的句子，以便更好地表达自己的想法和理解他人的想法。