哈佛幸福课，积极心理学，打卡第一课。易瑾还：积极心理学：哈佛最受欢迎的幸福课，告诉你幸福的8个方法，在哈佛大学，有一门功课叫幸福课——这门功课，不光是让学生们从各个角度评述幸福感，更重要的是培养学生们的幸福感，哈佛大学幸福课中指出：与我们所爱的人，真正联系在一起，就是一种幸福。

在哈佛大学，有一门功课叫幸福课——这门功课，不光是让学生们从各个角度评述幸福感，更重要的是培养学生们的幸福感。因为感受人生的幸福感是个体的一种能力，它不是靠财富来衡量，也不是靠权力来衡量，而是靠我们每个人对生活的感受以及理解。幸福，应该是快乐与意义的结合。一个幸福的人，必须有一个明确的、。

风靡全世界的哈佛幸福课的主讲人泰勒本-沙哈尔，不止一次提到过，一个激励、启发、给予自己灵感的人——一名当了一辈子小学教师的女人：她把每个学生都送进了大学，简直是教育界奇迹。上世纪80年代，里根和老布什两任总统都曾先后邀请这位小学教师进入联邦政府担任教育部长的工作。但她都拒绝了，她说，我属。

哈佛大学研究了75年的幸福课那些比拼命努力更重要的事。竞争激烈的社会，我们常常被灌输着拼命努力的理念，追求更高的成就和更大的成功。然而当我们一味地追求成功时，我们可能会忽视生活中其他重要的方面。今天，我来和大家分享一本书，那些比拼命努力更重要的事。哈佛大学研究了75年的幸福课，告诉你那些比拼。

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幸福是什么？我们普遍认为幸福是升职、加薪、迎娶白富美，走上人生巅峰。但哈佛大学心理学教授吉尔伯特告诉我们，这些全都是错的。那幸福的本质是什么呢？吉尔伯特在哈佛幸福课告诉我们：幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。幸福是一种主观感受，它。

易瑾还：积极心理学：哈佛最受欢迎的幸福课，告诉你幸福的8个方法。

哈佛大学幸福课中指出：与我们所爱的人，真正联系在一起，就是一种幸福。幸福的根本就在于处理好人际关系，把家庭经营好，就是在赚钱拥有圆满、舒适的幸福家庭关系，就是最高级的炫富，而其中最关键的，就是要找准合适的位置，扮演正确的角色：做好自己的父母，当好孩子的榜样，成为伴侣的挚友。