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银耳番茄菠菜汤。材料：鲜银耳，菠菜，番茄，玉米粒，豆腐皮，鲜花菇，姜。调味料：植物油，松茸鲜蔬粉，黑胡椒海盐。做法：1、菠菜洗净切段。银耳切碎。花菇和番茄切丁。腐皮泡发好。姜切片。2、热锅放小许油爆香姜，下入所有食材炒香菠菜后下，再倒入适量热开水和鲜蔬粉，煮15分钟左右，下入菠菜稍煮。

营养鲜嫩猪肝菠菜汤，春季滋补，补铁补气血！猪肝菠菜汤，不仅明目清肝，还补血又补铁。而且做法也很简单。学起来吧！食材：猪肝、小菠菜、少许枸杞和姜。做法：1、猪肝切薄片，放碗里半小时泡着去除血水。然后洗净沥干，加一勺蚝油一勺淀粉少许姜丝抓匀腌制十分钟。2、水烧开后下小菠菜，用筷子将猪肝一片片下。

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洋1气：菠菜鸡蛋汤|||鲜灵鲜灵的小菠菜汤！鲜掉眉毛。\\t。准备食材：菠菜、鸡蛋、西红柿、蒜。\\t。做法：1菠菜洗净切段，西红柿切块，蒜切片，鸡蛋打散备用。2锅热添油，放入蒜片炒香，倒入切好的西红柿，放半勺盐。3放入适量清水，放1勺生抽，然后放入菠菜。4放入半勺鸡精和一点胡椒粉。5最水开关火之后，淋上打撒的鸡蛋液。做法非常简单，非常鲜灵的小菠菜汤。\\t。#菠菜鸡蛋汤#西红柿菠菜蛋汤#我的美食日记#吃货薯#宅家做饭。

#今日热点我来评#春天最喜欢吃的一道青菜，它就是菠菜啦，菠菜做法简简单单，可以凉拌，小炒，熬汤，它的营养价值非常高，富含胡萝卜素、钙、铁等营养物质。凉拌菠菜，小炒菠菜，猪肝菠菜汤，小孩大人老人都很适合吃。你知道吗？菠菜猪肝汤是一道营养又美味的汤，#头条创作挑战赛#。