6款健脾养胃粥，养脾胃，孩子越吃脾胃越棒！真的很养胃健脾！山药粥是一款非常适合儿童的健脾养胃粥品。3款健脾养胃粥，孩子多喝长得高，3款健脾养胃粥，孩子脾胃好，吃得香，身体壮，今天，我给家长们分享三款健脾养胃粥：1、山药粥，分享三款健脾养胃粥，家长收藏，做给孩子吃。

3款健脾养胃粥，孩子多喝长得高。1、山药粥。山药具有补脾益胃、补虚损、益气生津的效果。制作山药粥时，可以先将山药切成片状或者丝状，与大米一起煮成粥，不仅味道香甜，还能滋补脾胃。2、黑米南瓜粥。黑米具有滋阴补肾、益气的功效，南瓜则具有补中益气、消炎止痛、杀虫的效果。将黑米和南瓜一起煮成粥。

6款健脾养胃粥，养脾胃，孩子越吃脾胃越棒！1、红薯南瓜粥。材料：红薯，南瓜，粳米。做法：先将粳米淘洗干净，放入锅中熬煮。红薯和南瓜去皮，切成小块，加入粥中，继续煮至粥稠，粥中的南瓜和红薯软烂即可。2、红枣山药粥。材料：山药，红枣，大米。做法：山药去皮切块，红枣去核。将山药、红枣和大米一起加入。

分享三款健脾养胃粥，家长收藏，做给孩子吃！中医常说脾胃是后天之本，脾胃负责人体的消化吸收功能，尤其是孩子们，对于脾胃的调理更是重中之重。今天，我给家长们分享三款健脾养胃粥：1、山药粥。食材：山药100克，粳米50克。山药粥是一款非常适合儿童的健脾养胃粥品。山药性平味甘，归脾、肺、肾经。

3款健脾养胃粥，孩子脾胃好，吃得香，身体壮。1、苹果薏米粥。将半个苹果去皮切块，加入适量的薏米和水，煮熟成粥。苹果富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和增加食欲。薏米具有健脾养胃的功效，能够舒缓胃部不适和消化问题。2、五谷杂粮粥。将糙米、小米、燕麦、红豆等五谷杂粮混合煮熟成粥。

开养生馆的姑妈让我坚持喝！真的很养胃健脾！苹果红枣小米粥，简直就是脾胃虚弱者的知音，酸酸甜甜的太好喝啦!香甜软糯!口感顺滑!还有满满的苹果清香!早上来一碗，胃里暖fufu的。准备食材:小米、苹果、红枣、枸杞、红糖。做法:小米和红枣冷水下锅，煮15分钟;加。入苹果、枸杞、红糖再煮3分钟搅拌均。

4款适合小孩吃的健脾养胃粥有：1、茯苓莲子粳米粥——适用于平素食欲较差、消化不良、身体较瘦的小孩。组成：白茯苓，陈皮，莲子，粳米，2、红豆薏米山药粥——适用于易倦乏力嗜睡、食欲不振的小孩。组成：红豆，薏米，山药，粳米，3、南瓜小米粥——适用于时有便稀夜睡不深的小孩。组成：南瓜，小米，红。