护膝有用吗？半月板损伤，带护膝有用吗？打乒乓髌骨带有用吗？实际上带护膝还是有用的，但不同的情况，我们应该选择不同的护膝。护膝主要的作用有两个方面，一个就是保暖，另外一个就是对我们的关节有一定的保护和支撑作用，我们想要让护膝起到多么神奇的作用，它做不到，膝关节疼痛、怕冷，带护膝到底管不管用。

可能昨天包包子站的的时间太长啦，晚上膝盖又有点痛啦，想着在家不出门还是不带护膝了吧，还是不行，结合前天走路多加重痛、昨天站时间久也痛，今天带上护膝好多了。我认为再韧带损伤、半月板损伤的恢复期还是有用的，尤其出门办事走路的时候，带上护膝，这对上半身对膝盖和韧带的支撑和恢复还是有很大的好处的，最好减少有。

半月板损伤，带护膝有用吗？相信这个问题是很多半月板损伤患者都存在疑惑的地方，今天我们就来聊一聊这个问题。护膝主要的作用有两个方面，一个就是保暖，另外一个就是对我们的关节有一定的保护和支撑作用，我们想要让护膝起到多么神奇的作用，它做不到。当我们的半月板损伤了，我们的关节会出现明显的疼痛。

论运动与关节损伤。老百姓的运动量离关节损伤还有点距离。运动员一天要消耗1万大卡，你半个月都未必能消耗1万大卡，运动员做膝关节置换的又有几个？他们是标准的过量。我们离过量很遥远。护膝有用吗？我认为，没用。什么东西有用？1，膝周围肌肉训练非常关键，若是肌肉支撑力足够。

打乒乓髌骨带有用吗？封控前因为停电家里办公，天天打球，连续长时间后膝关节感觉有点痛。感觉打乒乓比跑步这些费关节多了，不断的弯曲压重心上去还要发力，髌骨带有用吗？买了YONEX的髌骨带，带上后感觉比以前我这二天带的LP护膝轻松一些，但是保护效果好像低一些，是护膝管用还是髌骨带管用。写的日。

膝关节疼痛、怕冷，带护膝到底管不管用？#天宇健康养生季#。实际上带护膝还是有用的，但不同的情况，我们应该选择不同的护膝。门诊上有一位大姐，她原来做了很多锻炼，结果就导致腿现在又疼、又没有力量。出现酸胀、酸痛的感觉，还有就是没力气。于是，她就在网上买了个便宜的护膝，希望能够增加稳定性，同时还能保暖。

护膝到底戴不戴？今天给大家来个360度全方位解读。首先来看膝盖，可以没事干的时候去摸一下，你会发现膝盖相对于身体其他的部位来讲，温度是偏低的，这是因为供血不足，膝盖附近的毛细血管较少，供血相对于其他部分来讲，也比较偏少，这就导致一旦受损很难愈合。其次可以感受一下，膝盖可以向后弯曲，做一个简单的旋。